代餐粉减肥有效吗？哪个牌子的代餐粉比较好？

如题所述

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第1个回答 2022-10-19

比起正常吃饭，代餐粉的热量是比较低的，摄入热量低了，自然是能够起到控制体重的效果的，我自己在吃的是博世康的黄精特膳代餐粉，效果还蛮好的，饱腹感很强，老江我吃了一个半月就瘦了十五斤左右，而且这款代餐粉营养十分丰富，我减重期间精力还是很充沛，完全不影响正常的工作生活。本回答被提问者采纳

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