每次在看机心技术资料时，常看到摆轮每小时转动次数(Vibration Per Hour, VPH)，其中大部分表款的数字介于21600到28800之间，当然也有18000的或者像真力时El Primero高振频机心每小时转动36000，甚至更高。
赫兹(Hertz, Hz)则是机心振频的单位，代表一秒中摆轮摆动的周期。因此只要将摆轮每小时转动次数除以3600(一秒转动次数)，再除以2(来回为一周期)就能换算成Hz，常见的18,000Vph、21,600Vph、28,800Vph与36,000Vph分别为2.5、3、4与5Hz。
超高振频
在不考虑擒纵系统结构、摆轮游丝、细部材质、微调装置、温差或磁性影响的情况下，理论上振频越高，计时精准度越高，像是El Primero机心每秒转动10次，计时精准度可达1/10秒。至于Defy El Primero 21甚至将计时摆轮振频设为每小时转动360,000次，精准度更是高达1/100秒。
El Primero计时机心
然而振频越高，能量消耗就越快，就像Defy El Primero 21走时拥有50小时动力，而计时动力仅有50分钟(显示于12点钟位置)；另外高振频代表轮系间的摩擦变得更加频繁，保养的频率可能会增加，然而真力时在2017年推出的实验型腕表Defy Lab(限量10只)似乎颠覆了以上理论，机心内以硅质调速振荡器(一体成形的0.5毫米擒纵片结合叶片造型擒纵轮)取代传统擒纵系统，能避免零件接触、摩擦与变形等问题，不需上油，也不受温差与磁场的影响。
江诗丹顿Traditionnelle Twin Beat腕表机心由一组擒纵机构结合两种频率(1.2Hz/5Hz)的摆轮，两个摆轮的尺寸大小不同。
极低振频
谈到近年令人印象深刻的低振频腕表，江诗丹顿的Traditionnelle Twin Beat腕表非常典型，它以一组擒纵系统结合两种频率摆轮，其中一颗摆轮振频仅为1.2Hz(每小时转动8,640次)，减少动力消耗，因此在静置状态下能维持65天的动力。通过8点钟按把则能切换为5Hz(每小时转动36000次)的摆轮，动力约为4天，提供走时与万年历功能。
每小时仅仅7200次的振动频率（1赫兹）的Antoine Martin Slow Runner腕表，超大的摆轮几乎占满了整个手表背面。
Antoine Martin Slow Runner的摆轮几乎占据了表底空间，相当特别。
低振频的摆轮通常尺寸较大(惯性力矩较大)，成为视觉上的焦点，因此像是MB&F的Legacy Machine、Greubel Forsey Balancier Contemporain与Antoine Martin Slow Runner都以大型摆轮作为特色，其中振频1Hz的Slow Runner摆轮尺寸更是如同一枚机心，几乎都要将表背空间占满，相当特别。
摆轮的摆频、节拍或赫兹标注的越高，理论上意味着机心的精准程度也就越高 （ 注意是理论上 ）。摆频越高，擒纵结构就能把1秒像“切蛋糕”一样切得越碎，这就是为什么常有人说机械机心的摆频越高，手表的走时精度就越好的缘由。但这句话并不完全正确。
上边所指出的机心振动频率只是一个客观条件，主观条件更多的取决于机心的整体品质。毕竟机心是由许多零件组合为一个整体，而擒纵只是其中的一部分，其他诸如装配和调校、温差、齿轮系加工精密程度及相互摩擦都会让机心的表现有所差异。 并且振动频率越高，对机心部件、润滑油的损耗也就越高，同时也意味着腕表的保养周期就越短。
欧米茄同轴3861手动机心，机心振频为21600次每小时
在今天我们可能都有碰到过，一些振动频率在28800次/小时甚至更高的腕表，走时精度表现的非常差。而一些振动频率在18000次/小时的高品质机心通过COSC天文台测试也是小菜一碟。最经典的如欧米茄全系同轴机心的振动频率为25200次/小时，而它们的平均日误差能控制在-4到+6秒之间。所以我们在前边讲到，振动频率的高低并不能判断一款腕表品质和档次的高低。
朗格ZEITWERK系列143.050腕表搭载L043.7机心，振频每小时18000次
相反，有些顶级表的机心设置为低摆频。机心的摆轮直径大小，是影响摆频高低的因素之一，摆轮越大振动频率会越低，这是由于大摆轮相比较小尺寸的摆轮，来回旋转用时更久，像ETA6497手动机心。
百达翡丽5002腕表
很多表迷都比较喜欢大尺寸的砝码式摆轮，原因很简单：漂亮、古典，具有经典的高级腕表特征，但这些表的机心摆频设置往往都偏低。最有名的为百达翡丽第一代“表王”：超级复杂系列表款5002P铂金腕表，其搭载的Cal.R TO 27 QR SID LU CL手动超级复杂机心的摆频仅为21600次，这款腕表的售价约为1760万人民币。
振频越高，对机心动能的消耗也就越大，同时对机心一些金属部件的耐磨损和金属疲劳问题产生严峻考验。 所以想要制作高频率机心，必须要在材质上有所突破。
像真力时的Defy Lab腕表，采用一体化擒纵机构，把大家惯常在腕表上所能见到的游丝、摆轮、擒纵叉等机心部件给统统取消，取而代之的是一种薄薄的平面硅片，厚度只有0.5mm。全新摆轮结构材质轻量、低摩差系数、高硬度、具弹性、不受温度、磁力影响等特质，使机心频率高达108000振频/小时(15赫兹)，高于传统的El Primero机心三倍，而动力储备仍超出10%。
此外还有雅典的Freak NeXt 3D擒纵机构腕表和帕玛强尼的Senfine腕表，都是采用了全新的设计结构和新颖的材料，同时这些新材料的具有超强的耐磨特征，所以才敢于制作超高频率。