吃什么补肾好。无副作用的，最好是食物！吃了之后效果比较明显的那种！

如题所述

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第1个回答 2013-10-13

病情分析： 22岁，如果想补肾的话，食疗，多吃骨髓、黑芝麻、桑椹、山药，虾，泥鳅，驴肉，鹌鹑，蛇肉，鸽肉，狗肉，韭菜，等
意见建议：药物的话，在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，壮腰健肾丸口服等，加强体育锻炼是关键，配合兜帅宫：手掌从阴囊底部向上兜，摩擦阴囊，起到按摩睾丸，增强肾精的作用。早晚一次，每次30下左右。注意，不要太用力，阴囊皮肤薄弱，容易损伤

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请问吃什么补肾壮阳药好,没有副作用?答：回答：问题分析: 你好,补肾壮阳,中医名词。指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰,精气虚耗而见阳瘘.滑精.小便频数.腰膝酸冷.脉象沉微等症。常用食物如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅,猪、狗、羊、牛之肾脏,狗肉、黑豆、公鸡、麻雀、韭菜子等。意见建议: 补肾壮阳,还得多锻炼身体,平时注意饮食和休息,养成...

...有哪些?求真正补肾壮阳固精的食物和饮品(最好是茶)详细说明食用方法...答：第一种，核桃，核桃具有补肾固精的功效，用来治疗腰痛脚软、阳痿遗精、肾虚造成的早白发，而且核桃具有补肾益精、强筋健骨的功效。第二种，动物的肝脏，动物的肝脏中所含有的蛋白质、脂肪以及多种的维生素可以起到良好的补肾功效。第三种，枸杞子，是强精固肾、固本培元、抗衰老的药食养用物品。第四...

男人吃什么食物补肾,增强肾功能,吃什么能够增强精子存活率以及精子质量...答：什么药来提高性能力都对身体有不同的副作用,其实最好的是药膳,因为不少食物是可以提高性能力的。虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。淡菜——淡菜又...

男人壮阳吃什么补最快最好答：女贞子也有着补肾的功效，女贞子主要是补肾阴，通过补肾阴起到滋补肾阳的作用所以。女贞子还能够治疗腰膝酸软和老年人【肾】虚引起的便秘。男人壮阳吃什么补最快最好2 九种比壮阳药效果还好的壮阳食物蛋类蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等，都对生成睾酮素至关重要...

吃什么菜对肾好?答：补肾最好吃点中药，菜类没有直接补肾的，都是对身体有基本营养的搭配类型菜，（供参考）饮食养肾能够补肾的食物有很多，除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，核桃等坚果类食物也可起到补肾养肾的作用。睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的...

吃什么东西可以补肾?答：黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和一定量蛋白质、维生素和矿物质，含有丰富的铁，有养血滋阴、润肠的作用，也可以补肾。鹌鹑，像海鲜里面的海参、虾、泥鳅这些都是可以补肾的。它们补肾偏于壮阳，它们偏于热，还有对于肾精不足、肾精亏虚还是有一定的好处。补肾的食物真的太多了，在我们生活中随处可见。

男人吃什么食物补肾好答：男人吃什么食物补肾最好1 1、羊肉在古书中,有不少都会把羊肉与人参提升到一个层次,觉得羊肉的营养丰富,可以温补、强身、壮体,是滋补的佳品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有补肾作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低补肾效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。 2、驴肉有...

女人肾虚吃什么好调养?答：女人肾虚，吃以下食物可好调养，主要是些黑色的食物。第一黑米，可以滋阴补肾，开胃益中，健脾活血，被誉为补血米，长寿米。第二黑枣，有补肾与养胃的功效，还可以帮助女性补气养血，滋润皮肤，乌须黑发佳品。第三黑豆，经常食用黑豆有助于补肝肾强筋骨，平时可用黑豆煮汤或煮粥。第四黑芝麻，经常使用黑...

男人身体虚要吃什么才算补?答：肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。牛鞭汤：功效：补肾扶阳，理虚益气。主治：治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软。冬虫夏草羊肉汤：...

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吃什么药补肾，壮阳，最好是中成药，对身体无副作用的