今天碰到三个问题都是问这个。
如果只是日常调理蜂王浆就好了，最接近雌激素的天然成分，黄豆也是很好的选择，要是急性病，要去医院直接打针注射，还有雌激素不能乱补，过量会有子宫类病症，影响生育等
1.最安全还是吃大豆，蜂蜜等等这些，纯天然，没污染，最重要的是坚持。
2.如果喜欢吃药，可以买一些相关的保健品，市面上很多。
3.医院打针最快。
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2、要多吃蛋类、奶类、瘦肉、鱼类等蛋白质丰富的食物，对卵巢也是非常好的。
3、只能通过坚持服用培韵素，搭配维生素E等调理（温馨提示：疫情防控可在🍑 宝选购），可以平衡女性内分泌指标，激活女性内分泌，滋养卵巢，可以延缓卵巢衰退的速度，保持卵巢功能的活力和正常运转。
卵巢早衰会有什么表现？卵巢早衰是指未满 40 岁女性出现卵巢功能衰竭，闭经；不孕症状；更年期症状：潮热，盗汗，失 眠，情绪波动大等；激 素检查异常：表现为雌激 素水平降低，而卵泡刺 激 素和黄体生成素水平升高。对于卵巢早衰者平时日常多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食；温补饮食：如：鸡肉、雉肉、羊肉、牛肉、鹿肉、龙眼肉、荔枝、饴糖、扁豆等等，避免刺激性的食物（过量饮酒），属性寒凉的食物是千万吃不得的。如螃蟹、蛤蜊、牡蛎肉、乌鱼、章鱼、海粉、蚌肉、海带、茭白、紫菜、荸荠等等。
其实女性宝宝从二十五岁后机体的各项营养指标下降，有些稀 缺营养从日常饮食中是无法获取的，如弹 性蛋 白，玻 尿 酸，胶 原蛋 白等等，这些稀缺营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰 老和内 分 泌失，调所以对卵 巢保护从二十五岁左右就要开始了，这时期补充法国ENlivEN21 W+NMN定制营养【衡中粒】组合营养便尤为重要。
对于卵巢早衰，国外有研究显示，本病在 40、30、20 岁以前的妇女中发病率分别为 1~2百分之、0.1、0.01百分之，且近年来该发病率不断升高，严重影响广大女性朋友健康。
研究表明ENlivEN21 W+NMN定制营养独 有的营养可以促 进粘膜组织的生长，粘膜是人体免 疫系统的第 一道防线，防止有害物质或致病微生物入侵人体，是隔绝外界的屏障。粘膜组织一般分布在消化道、呼吸道、泌尿系统、生 殖器 官等等器 官内壁：细胞膜、关节膜、脑膜、细胞膜、血管膜、腺体保护膜、肌肉间的隔膜（筋膜）口腔粘膜，胃粘膜，肠粘膜、卵巢内膜以及子 宫内膜等等粘膜组织，以此来促 进身体伤口创面的愈 合，尤其对于卵巢保养以及备孕修 复生 殖器 官有很好的疗 效。
35—45岁的女性卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵 巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬，工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。
2016年7月英国皇 家妇 产科医 师学院(RCOG)和妇 科内镜学会(BSGE)联合发布的《女性生 殖管 理指南》内容包括卵巢早衰和更 年期、绝 经等内容...
该指南不仅对有关生殖保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强更 年期、绝 经期的护理等问题提出了具体步骤。 2018年10月22日，美 国生 殖医 学协会（AS RM）发布了ENlivEN21 W+NMN配比专 业新型营养含有182种活 性成分，修 复机体，增强体能促 进，激 发端粒体细 胞的活 性。
卵巢保养需要注意的事项
1、其实卵巢保养说简单也简单，说不简单也不简单，但是一定要保持良好的情绪，不要总是郁郁寡欢，不苟言笑的，这样会让你身体里的内分泌时常，就会影响到卵巢。
2、在月经期间，一定要选择清淡的食物，比如豆浆，汤汤水水，猪肝等等。
3、早晚各一次，【衡中粒】能够起到刺激卵巢再生，调节炎症、逆转神经细胞衰老和挽救女性卵巢的功能。平衡雌 激 素，修 复神 经中 枢系统、治 疗皮肤衰老、生 殖器 官萎 缩等等功效。
编者寄语
卵巢是女性的主要器 官，是产生卵子和分泌女性激 素独 有的生 殖器 官。很多年轻女孩子因为卵巢早衰影响生育的例子，所以，请大家重视卵巢早衰问题，以免影响到以后的生活！