跑步时用鼻子呼吸过猛。跑步后鼻腔呼吸时吸气会有针扎般的疼痛感。甚至头皮都疼。鼻涕流的频繁。透明的。

Question

跑步时用鼻子呼吸过猛。跑步后鼻腔呼吸时吸气会有针扎般的疼痛感。甚至头皮都疼。鼻涕流的频繁。透明的。喷嚏不断。请问我该怎么办？难受至极在线等！！！！！

Answer 1

病情分析：
考虑是缺氧的原因，平时注意多锻炼就可以的，
指导意见：
积极锻炼，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。