吃维生素E和维生素C多久会感到皮肤明显变好呢?

Question

有人听说过艾什么牌子的么
我们这的药店都这个牌子的

Answer 1

如果没缺就不要多吃了，多吃了也有副作用．最好是吃写含VC VE多的食物而不是药丸

Answer 2

维生素E有抗氧化的作用，不可多吃会中毒，

Answer 3

需要坚持的，具体的效果看个人而异。

维生素E对皮肤的作用：美容养颜、预防衰老,营养肌肤、延缓皮肤细胞衰老,恢复皮肤弹性,减少皱皮  。

维生素C对皮肤的作用：维生素C对皮肤具有美白作用主要表现在能与黑色素反应，并抑制黑色素的形成。

维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。

维生素E可以长期服用，每天服用一次，每次100毫克。对改善肤质有一定效果。