请问多吃土豆会长胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好，吃土豆可以长胖的，因为土豆含淀粉是很多的，淀粉又可以转化为热量，吃多了当然会长胖了，建议多吃蔬菜，水果等不易长胖，注意合理饮食，少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽等，不易长胖。