从河南洛阳到宁夏，青海自驾8天线路
D1，洛阳-壶口瀑布，370km，大约5小时。中途在吉县吃中午饭，饭后游览户口瀑布。
壶口瀑布是国家级风景名胜区，国家AAAA级 旅游 景区 。西临陕西省延安市宜川县壶口乡，东濒山西省临汾市吉县壶口镇，为两省共有 旅游 景区。南距陕西西安350千米；北距山西太原387千米。
壶口瀑布是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布 。黄河奔流至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。瀑布上游黄河水面宽300米，在不到500米长距离内，被压缩到20－30米的宽度。1000立方米/秒的河水，从20多米高的陡崖上倾注而泻，形成”千里黄河一壶收”的气概。
2013年12月，“宜川县黄河壶口水利风景区”被中华人民共和国水利部水利风景区建设与管理领导小组评为“第十三批国家水利风景区”之一。国家黄河壶口水利风景区荣誉的授予，成为壶口景区继国家地质公园和地质遗迹保护区、国家重点风景名胜区、国家4A级景区之后第四张国家级名片，为延安市唯一国家水利风景名胜区。2018中国黄河 旅游 大会上被评为“中国黄河50景”。所以这个风景是必看的去处，游玩时间约2小时。然后奔延安，133km，约3个小时，入住。
D2，早饭后，参观革命老根据地，午饭后奔宁夏中卫，480km，5个半小时，入住中卫，晚饭后买枸杞等特产。
D3，中卫-腾格里沙漠，玩沙子、骑骆驼、沙漠摩托、滑沙等，午饭后驱车去兰州，320km，约4小时，入住兰州，品尝完兰州拉面，游览兰州市区风景。
D4，兰州-西宁-共和，365km， 5小时
D5，早饭后驱车奔茶卡盐湖，玩完后，奔青海湖，欣赏青海湖风景，入住西宁。
D6，西宁-西安，880km，11小时
D7，游览西安市景，吃小吃，看兵马俑。然后驱车奔华阴县，入住华阴县
D8，游览华山风景。
华山，古称“西岳”，是我国著名的五岳之一，距西安 120 公里。它南接秦岭，北瞰黄渭，扼守着大西北进出中原的门户，素有“奇险天下第一山”之称，门票180元。
乘索道具体路线和所需时间：游客中心到北峰索道坐车20分钟，走到索道站约5分钟，缆车不排队10分钟。上去后先去北峰顶，再经过擦耳崖 苍龙岭 五云峰到金锁关需要2个小时，接着走东峰 南峰 西峰大约是2个小时，山上总共就是4小时。老人体力不太好走慢点，最多6小时就可以完成了。西峰索道下山不排队20分钟，走到车站10分钟，坐车回游客中心40分钟，所以总时间大概是6 8小时。游览完华山后平安回洛阳。
河南洛阳到宁夏、青海自驾游路线详解
对于你的这趟自驾行程，安排8天时间的话，是来不及的，一般来说，在青海的环线游，从西宁出发，最后回到西宁，最短的行程安排也在八天左右，何况你是从洛阳出发，还要在宁夏游玩，总共八天的时间是来不及的，行程会非常的赶人，帮你设计了一趟终点为茶卡盐湖的自驾路线，即便如此，时间上也是非常紧张，供你参考吧。
行程路线如下：
洛阳—壶口瀑布—银川—西宁—青海湖—茶卡盐湖—兰州—洛阳详细的到每一天的路线行程如下：
一、第一天，从洛阳出发，前往壶口瀑布，洛阳距离壶口瀑布360公里，上午自驾跑路，下午游玩，当然你也可以第一天直接跑银川，不过这样的话，行程的第一天就会比较累，有可能会影响后面的游玩。
二、第二天，从壶口出发，前往宁夏银川，壶口县距离宁夏行程600公里，这一天基本就是抵达银川以后，在银川市内游玩一下，再品尝一下宁夏的 美食 。
三、第三天和第四天，这是在银川游玩的时间，推荐你去镇北堡影视城，黄沙古渡，西夏王陵，沙湖，两天的时间也算相当紧张了，我当时在银川游玩的时候，玩了一个星期。
四、第五天，从银川出发，前往西宁，银川距离西宁600公里，前往西宁的时候会路过中卫，在那附近可以停车拍照，拍些公路照，也可以拍出大漠的感觉，因为在青海的公路照你是拍不了了，行程时间上去不到的。
五、第六天，从西宁出发，边玩边走，塔尔寺，日月山，青海湖，茶卡盐湖，这一天的行程排的比较满，不过还是可以游玩过来的，因为在青海，天黑的还是比较晚的。
六、第七天，从茶卡县出发，踏上回程，前往兰州，茶卡县距离兰州500公里，行程这样安排的原因有三点：
1、如果前一天没有来的及去茶卡盐湖，那么今天早上去茶卡盐湖游玩后，再出发前往兰州即可。
2、如果昨天把景点都玩了，那么今天可以直接前往兰州，到达兰州后，把兰州的景点游玩一下，兰州的景点都在市内，比较方便。
3、如果昨天把景点都游览了，也不想在兰州游玩，那么，今天可以多跑一些路程，超西安方向跑一跑，减少一下最后一天的车程。
七、第八天，从兰州出发，前往洛阳，兰州距离洛阳1000公里，上面已经说过，如果前一天是在兰州游玩了，或者是住在了兰州，那么最后一天跑路的时间就会较长，所以建议一早就出发。
我认为你从洛阳先直达青海，沿途风景非常美丽，又不绕路节省时间最后从宁夏返回洛阳
宁夏、青海我自驾去过多次，线路比较熟悉。鉴于你只有八天时间，要把宁夏、青海的主要景点都看看，时间不允许。下面我为你设计这样的一条线路。在尽量 不走回头路的情况下，多逛几个景点。
一、线路安排:洛阳~银川~中卫~张掖~西宁~湟中塔尔寺~西宁~茶卡盐湖~黑马河~二郎剑景区~兰州~洛阳
二、主要景点
1.银川:沙湖、西夏王陵
2.宁夏中卫:沙坡头
3.甘肃张掖:七彩丹霞、大佛寺
4.西宁:湟中塔尔寺
5青海海西州乌兰:茶卡盐湖
6.青海海南州共和:二郎剑景区
三、具体路线及日程安排:
D1:洛阳~银川:全天赶路。 全程945公里，需要11小时。住银川。
D2:银川游览 。早晨去号称“东方金字塔”之称的西夏王陵。参观西夏博物馆，感受西夏 历史 文化。下午去沙湖，体验“塞上江南”美景。晚上赶去中卫，住中卫。
D3:游览中卫。 早晨游览沙坡头。作为一处黄河与沙漠景观共存的景区，这里给人一种别样的感受。午饭后，赶往甘肃张掖，晚上住张掖。
D4:早晨游览张掖七彩丹霞和大佛寺。 张掖七彩丹霞的5A级景区，世界地质公园。中国唯一的彩色丘陵与丹霞地貌复合景区。下午游览张掖大佛寺，这里供奉着亚洲最大的室内卧佛。晚上住张掖。
D5:张掖~西宁 。走中国最美的国道，227国道，中卫到西宁，下午游览藏传佛教六大寺院之一的塔尔寺，晚上住西宁。
D6:西宁~茶卡盐湖~黑马河 。早晨赶往乌兰县茶卡盐湖，游览“天空之境”茶卡盐湖，晚上赶到共和县黑马河，住黑马河。
D7:黑马河~二郎剑~兰州。 早晨黑马河看日出。需要注意日出的时间。黑马河早晨天气凉，注意添加衣服。之后到二郎剑景区，坐游船游览青海湖。下午开启回家旅程。晚上住兰州。
D8:兰州~洛阳，全程赶路 ，结束愉快的旅程。
这条线路，景色特别好看。不过因为你的时间紧，估计比较赶路，如果再有2天时间，就可以比较从容了。
从西宁出发，主要有两条线路可以进入到青海湖，分别是北线和南线；1、北线：西宁-湟源-西海镇（金银滩、原子城）-青海湖 西海镇的金银滩有自行车服...到西宁之前先联系宾馆，从西宁出发至湟源峡谷（风景很美）——日月山（**公主的传说）——151原子弹基地——青海湖，沿路都是草原，七八月的草原是最美的蓝天...
可以考虑青甘大环线。