题主简直就是这个世界上的另外一个我，我上班也是每天基本上都是坐着，但是依然会感觉到很疲惫不堪。这个问题的原因其实非常好解答，并不是只有体力劳动才会让人觉得累。我们每天工作的时候，虽然不用到处跑，但是还是要用到脑子，脑力劳动并不比体力劳动轻松。下面我就题主的这个问题来说说自己的看法。
脑力劳动耗费精神
有的人总以为每天坐办公室的人看上去很轻松，不用在外面风吹雨淋的卖东西或者是在工地搬砖。在办公室上班的人虽然每天大部分的时间都在坐着，让我们并不是坐在那里看电视剧或者是发呆。我们是一直要对着电脑工作，长时间的对着电脑所受的辐射的危害非常大，而且眼睛也会感觉到非常的劳累。
不知道题主所从事的是哪个行业，我是做房地产内勤，每天都必须面对大量的数字和要做无数的表格。稍微一个不注意的话，就会把房子的成交价格搞错。一旦把数据弄错的话，我就是倾家荡产也赔不起。因此，我在上班的时候，都是打起十二万分精神来工作。
缺乏锻炼身体弱
坐在办公室上班的人除了脑力劳动耗费精神以外，好多人都因为工作忙没有时间运动而造成身体比较弱。从我认识的人来说，基本上在办公室上班的人身体都有一堆的毛病，比如说因为长期对着电脑导致颈椎不好、头痛。身体弱加上工作量大，自然会觉得疲惫不堪。
总而言之，在办公室上班的人绝对不是像某些人所想象的那样轻松。除了每天要长时间的面对电脑工作以外，还要应付不小的工作压力，也没有时间去锻炼身体，身体自然就会觉得很疲惫。
我也遇到过题主这样的困惑，记得毕业的第一份工作就是做电话销售，每天都是坐着，而且一个楼层几百号人，大家都坐着，开始觉得这工作好，不累。但是干了一段时间我发现即使每天都坐着我也会感到非常的疲惫，甚至是极度的疲惫，但是大家都坐着我也不敢站着，毕竟经理都和我们一起在一个楼层。
后来每天上班或者下班就是我最开心的事情，再后来我就辞职了，现在想一下，当时之所以那么累可能就是因为长期保持一个姿势的关系。举个例子吧，就比如说你总是站着她会累，同理你总是坐着也会累，甚至是你总是躺着都会累的。这就是人在保持一个动作时间长了之后都会累的，那么解决的方法就是你可以站一会，或者去个厕所简单的运动一下。
那么另一个原因我想就是因为一般坐着工作的人，从事的都是脑力工作，我觉得从事脑力工作的人即使是站着都累的，坐着就更别提了肯定也累。因为坐着的话，你的肩膀总是保持一个动作，时间久了就会酸疼，还有你的腰都是会感到疲惫的，所以说有的时候你感到疲惫并不是真正的疲惫而是说关节的一种疲惫。
最后一个原因可能就是你的心理作用，具体来讲就是你长期从事重复的工作，然后觉得没有意思，最后干时间长了就会觉得累。如果你玩你最爱的游戏，让你天天玩你都不会觉得类，这就是心态的问题了，所以说有的时候题主的这个问题还是的看你自己到底是哪一种。