第1个回答 2022-06-28
这道高考作文题引用毛泽东论及体育的一段话，其强弱之辩振聋发聩，从身体之强弱推而广之，这里面所蕴含的两种态度，完美对应于《终身成长》中的两种思维模式： 成长思维模式（growth mindset）和固定思维模式（fixed mindset） 。
那些自认为身体强弱是先天决定，后天无法改变的，是固定思维模式；
那些认为生而虽弱，只要「勤自锻炼」，「久之也会变而为强」的，是成长思维模式。
所谓「天之诱我以至于强」，「诱」有「劝勉、鼓励」之意。想要「天诱我强」吗？ 唯有摒弃固定思维模式，全心拥抱成长思维，终身成长。
在我看来，这道高考作文题，是送给即将迈进大学、走向社会的孩子们，最好的毕业赠言。
终身成长，是一种极为底层的优秀认知。你可能觉得听上去很简单，但是， 知道这套理论和不知道这套理论的人，是两种人；真正知道这套理论和自以为知道这套理论的人，也是两种人。
所以我们真的有必要认真聊聊《体育之研究》这段话背后的东西。
01
当孩子取得好成绩时，你会怎么夸他？
“宝贝你太聪明了，厉害呀，继续保持。”
如果你是这么夸孩子的，请耐心把这篇文章看完，因为你正在让你的孩子在错误的成长道路上、在错误的思维模式上越走越远。
夸孩子聪明，本质是对智力水平的评判，是在给孩子灌输一种固定思维模式。 他会把以后每一项任务都当成证明自己聪明或者不聪明的测试，他会非常害怕被证明不聪明，他会逃避可能会失败的任务。这就是 固定思维模式 的典型特征。
而与固定思维模式相对的，叫做 成长思维模式 。
这两种思维模式到底啥意思呢？ 固定思维模式的人，特别相信天赋的力量，认为人擅长就是擅长，不擅长学起来也没什么用。而成长思维模式的人则认为，成事不在天赋，而在努力，他们相信依靠学习可以提高能力，他们勇于迎接挑战，韧性强，不害怕批评和被评价，说得对就改，说得不对一笑了之。他们擅于从别人的成功中学到东西，而不是妒忌和诋毁别人的成功。
你是不是觉得我在给你灌鸡汤？真不是。这本书的作者是美国著名心理学家卡罗尔·德韦克，她对两种思维模式之间的差异化结论，是通过很多经典实验的数据得来的。
比如我们开头提到对孩子的表扬方式，源自于德韦克他们在针对数百名学生进行七项实验后，得出的一个异于以往、非常清晰的结论： 对孩子的智力水平进行表扬，会损害他们学习的动力和表现。
当孩子取得一项成功的时候，别再对孩子说「你真聪明」了，正确的表扬方式是：
“真高兴看到你通过努力取得了这么好的成绩，我为你的努力感到骄傲。”
最好，再加上一些孩子努力细节的描述。
02
这两种思维模式的具体区别如下：
我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物。 只不过，每个人固定思维模式被激发出来的场景不同——
有的人是在面临挑战时，有的人是遭遇挫折失败时，有的人是遇到更优秀的同行时，有的人是在对待他人时。
我认为， 成长思维模式，本质是对人与人关系的正确处理模式。 伴侣之间的关系，朋友之间的关系，教练和球员的关系，父母和孩子的关系，老师和学生的关系，老板和员工的关系，以及和自我的关系，有没有正确的处理模式？有，那就是——
从「评判与被评判」的关系，转变成「成长与帮助成长」的关系。
这句话，值得反复读透。
从心理学角度来说，固定思维模式是人的本能，是一种自我保护模式。固定思维是为了保护你、让你感到安全才存在的。所以， 固定思维模式来源于认知偏误，而成长思维则注重理性认知，这个和人的直觉、理性两种思维系统存在明确的对应关系。
03
那么，成长思维和固定思维的本质差异是什么呢？很简单——
你认为一件事情是否能对你下定义。
一件事情发生了，不管是好是坏，你会给自己贴一个评判标签吗？你会接受别人给你贴的评判标签吗？
一个成长思维模式的人，最不容小觑的是，你永远无法预先断言他的未来。因为他绝对不会放弃的就是变化，他在不断变好的路上从未止步。 再激进一点说，关于我们的认知和行为，没什么是不可改变的，甚至认知出现反复也没什么关系。
现代信息论鼻祖香农认为， 一个东西信息量的大小，在于它克服了多少不确定性。 这句话放在人生上面，解读是这样的——
一个人一生信息量的多少，来自于你能克服多少不确定性，你有多大的不可判定性。
那么，一个人拥有的成长思维模式成分越多，他的未来信息量就越是无法预见。没有什么弱者恒弱之说，只要你有真正的成长思维；没什么人生前景被写死一说，只要你有真正的成长思维。
强弱不由天生，而是由思维模式决定的。 从这个角度说，高考结果其实也决定不了一个人什么。
但是， 成长思维不是随便说说就能够具备的认知。 上过大学、好大学的人，见识更多、学习更多、思考更多，获得成长思维的概率无疑要大很多。
当一个人真正被培养出成长思维以后，内心是非常强大的。他可以对任何人的任何评判都坦然微笑：
我试图理解你所说之话的真正含义；我接受你所表达的意思中对我成长有帮助的部分；但我不接受你贴在我身上的任何固定标签——因为还没有哪一件事情，可以对我下定义。
这是我想推荐给所有人读的一本书，《终身成长》。 想变成一个真正拥有成长思维的人，从谦逊地承认自己不够了解成长思维开始，从相信自己可以转变为成长思维开始，从静下心来耐心品读这本书开始。