最近几天，
朋友一直给我安利这个东西，
一种粘在嘴上的胶布，
说晚上给娃儿他爸粘嘴上
就再也听不见他打呼噜的声音了；
我心想，竟然有这种好玩意儿，
有了这个神器我就可以解脱了，
终于能安安稳稳的睡一觉了。
想到这，我二话不说
就拿起手机打开某宝，
心想还能趁着618的活动省一笔，
我真是个小机灵鬼，哦不！大机灵~
但点进某产品想看看评价时，
我发现了一个问题，
大部分人买回去都是给孩子用的，
说是用来矫正孩子用嘴呼吸的问题；
这是什么操作？
我退出去翻了一下
其他同类型产品的评价，
也是如此，让我更加好奇了，
存在口呼吸的孩子有这么多吗？
然后去查了一下相关资料，
真是不查不知道，一查吓一跳，
这个概率竟达到了30%，
也就是说 10个孩子里有3个
都是用嘴代替鼻子呼吸的；
今天真得好好唠唠这个问题了！
孩子为什么出现「口呼吸」的问题？
张嘴睡觉一定是「口呼吸」吗？
怎么判断他是「口呼吸」还是「鼻呼吸」”？
有什么解决的办法吗？
我们都知道，正常情况下，鼻子才是为我们
输入氧气、排出二氧化碳的那个“大佬”，
而嘴只是起到一个应急的作用，
比如说 感冒 了、 鼻炎 犯了，
或是 扁桃体、腺样体肥大，
导致鼻部到咽喉部的呼吸道不通畅，
这时候两个鼻孔都不通气了，
孩子才会不自觉地用嘴巴呼吸， 增加通气量，
但它只是一个替补，
鼻子“休息”的时候才需要它补位；
孩子鼻子不通气，
不仅仅有可能是出现了鼻炎等问题，
肥胖也是引发鼻子通气不畅的元凶之一，
因为脂肪过多，它不仅会囤积在肚子上，
气管和舌头周围，也会有脂肪，
体重过高，舌头和气管周围的脂肪太多，
严重时脂肪会挤压到气管，
鼻子吸入的空气不够用，
嘴就得出来辅助着一起工作；
所以，帮助孩子控制体重也是很重要滴~
之所以鼻子是呼吸中的主角，
而嘴是替补的角色，
是因为它们也遵循了优胜劣汰的规则
不管是用鼻子呼吸，还是用嘴呼吸，
我们吸取的含氧量以及肺部的工作程度都是相同的，
但不同之处在于我们鼻孔中的粘膜
很薄而且富含大量的毛细血管，
这些血管可以为吸入的空气进行加温，
同时，血管中的血液还能起到一个加湿的作用，
让我们的鼻粘膜保持适当的湿度，
预防干燥或者鼻出血的情况出现。
除此之外，鼻孔中还有一个重要的结构，
就是鼻毛，别看鼻毛平时看起来脏兮兮的，
其实它的作用非常重要：
在现在这个空气不是那么理想的环境中，
我们的每一次呼吸都会
带来很多的垃圾和有害物质，
而鼻毛的作用就是阻止这些物质
随着呼吸进入我们的身体内，
保证我们身体的 健康 ，
所以别再嫌弃鼻毛丑了，它可是个“大功臣”
反之，“嘴”在呼吸这方面就差点事了，
不仅不能像鼻子那样替人体阻隔细菌，
如果孩子长期的用嘴呼吸，
还可能会对自身造成伤害。
影响颜值
这是最直观的影响，
费话不多说，直接看这组图片，
长期口呼吸的孩子很有可能
会出现这种“腺样体面容”；
左图为鼻呼吸的容貌变化
右图为口呼吸的容貌变化
这张图比任何语言都更有说服力吧，
因为没有任何一个父母想让孩子越长越丑！
影响 健康
我们在上面也说了，
口腔里没有类似鼻腔的构造，
空气没有办法得到基本的清洁，
同时，鼻腔和口腔在咽部有相通，
不清洁的空气很容易刺激鼻腔的后壁，
引起过敏和加重一些炎症症状。
影响发育
口呼吸的孩子，
在睡眠中会出现憋气、睡眠中断的情况，
进而会导致深睡期的睡眠状态减少，
睡不好，生长激素的分泌就很难达到正常水平，
从而很可能会影响到孩子的生长发育。
看到这，可能有人会说了，
我的孩子经常张着嘴睡觉，
就是口呼吸吧？怎么办呢？
口呼吸是指上气道完全或部分被阻塞，
致使气流不经由鼻腔
而经由口腔入肺的一种呼吸方式；
因此，张着嘴并不一定就是口呼吸，
关键要看气流主要是从鼻腔还是口腔进入。
可以用这两个小方法给孩子测试一下
雾镜测试法
1
趁孩子睡着的时候，
用一面小镜子先放在鼻子下面，
观察镜子上面的雾气多少；
接着再放到嘴巴正方，
同样也是观察镜子上的雾气；
如果嘴巴下方的雾气明显较多
那很有可能就是口呼吸。
闭嘴测试法
1
这个就比较简单粗暴了，
趁孩子睡着的时候轻轻捏住他的嘴，
如果他在此期间有挣扎的迹象，
那也可能是口呼吸；
别太长时间，一分钟左右就行，
时间久了，孩子反应不过来，
可能会有窒息的危险。
当然了，以上两种方法
也只能作为一个参考，
最终结果还是得
以医生的检查结果为准；
如果检查之后孩子
确实存在“口呼吸”的情况，
千万不要“病急乱投医”，
就像用文章开头提到的封嘴胶布一样，
虽然它可能不会给孩子带来什么伤害，
但这种方法也是治标不治本，
没有办法真正的纠正口呼吸；
我们最应该做的就是带孩子
去耳鼻喉科做一个全面的检查，
确认孩子是否有鼻炎或者扁桃体发炎的问题，
如果有，那就要及时解决鼻子阻塞的问题，
鼻子 健康 了，它才能恢复“正常工作”；
如果鼻子本身没什么问题，
那就要带孩子去看专业的口腔医生，
在医生的帮助下进行治疗，
这才是最靠谱的！