谈谈睡觉时身体会猛然抖一下是为啥？

Question

如题所述

Answer 1

‍‍缺钙吧，有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。‍‍

Answer 2

偶尔“肌抽跃”是正常生理现象，一晚上不会超过三四次，动作幅度也不会太大。但如果出现抖动时间长、强度大且伴有头痛、头晕等身体不适时，一定要及时就医。

Answer 3

过于劳累，这可能是大多数年轻人出现临睡肌跃症的原因，工作生活压力大长时间处于紧张状态很容易发生，因此要保持好的心态，适当放松心情。

Answer 4

这个动作一般都是无法控制的，当人入睡后，大脑的抑制神经元在当时占主导作用，而大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动，所以才会出现突然一脚踩空的感觉。

Answer 5

身体不由自主抖动，这一现象医学上通常称为“入睡抽动”，俗称“肌抽跃”。此时你的大脑已经进入了睡眠，但身体还没跟上。有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。