孕妈睡觉的时候都喜欢侧着睡，左侧、右侧究竟有何讲究？

Question

如题所述

Answer 1

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今天我们就来讨论一下，孕妈睡觉的时候都喜欢侧着睡，左侧，右侧究竟有和讲究？

一般医生都建议左侧卧，对胎儿和孕妇都有好处，但这是也不能太僵化，两侧也要轮流的睡。注意左侧卧多一些罢了。

下面我们来说一说具体原因。

第一   医生为何建议左侧卧

在怀孕期间，孕妇肚子里的宝宝、子宫会伴随着孕周而逐渐增大，而肚子就那么大，增大的子宫会对子宫后方的两条大血管造成压迫，阻碍血液循环，影响对胎儿的血液供给。

左侧卧位可以帮助减轻这种对大血管的压迫，保证良好的血液供应。另外，左侧卧位减轻对大血管的压迫还能使血液回流顺畅，减轻下肢水肿、盆腔淤血等症状，改善全身血液循环，一定程度降低妊娠期高血压发生的几率。

第二  右侧卧的一些影响

因为怀孕期间，尤其是到了孕晚期，孕妇的子宫会处于一个相对右旋的状态，如果再向右侧睡，容易使子宫血管张力过大，也会影响其血液供应。

而借助左侧卧位这样一个睡姿，可以人为地对子宫的右旋状态进行一定的纠正，保证血液供应，也是保障胎儿所需氧气及营养的供应。

第三   具体情况还要视孕妇的个人习惯

虽然医生的道理讲了一堆，但也要根据孕妇的个人习惯，在胎儿四个月之前，因为婴儿比较小，还谈不上那么多的禁忌，就不要做事这么僵化，四个月之后，胎儿渐渐长大，孕妇就要多加注意了，除了睡姿外，营养，心情都对胎儿有很大的影响。

总结

怀孕对女人来说是一个里程碑的意义，不仅从此要成为一个母亲了，怀孕的整个过程也是辛苦异常的。很多孕妇呕吐，水肿，行动不便，但为了孩子，为了有一个健康的宝宝，妈妈都是在愉快的忍受当中。母爱伟大。