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背经常酸疼。需要按摩
如题所述
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第1个回答 2014-06-03
指导意见:
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外.一般由 受凉,劳累,姿势不良 和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
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背部
疼痛该怎么做?
答:
除了运动,按摩也是缓解背部疼痛的一种方法
。
可以请专业按摩师进行全身按摩,重点放在背部和颈部
。如果条件允许的话,也可以在家里使用按摩椅或者按摩器来舒缓背部压力。保持良好的睡眠姿势也是预防背部疼痛的关键。选择一个合适的枕头和床垫,使得脊椎保持自然的曲线,并且避免长时间睡在同一个姿势上。如果以上...
按摩背部
有什么好处 按摩背部好处介绍
答:
1、可以促进背部的血液循环,可以帮助缓解背部的疼痛。经常用精油推背,也是很有好处的
。2、但注意力度要适度。不要用力过猛。同时,背部也是内脏的反射区,是膀胱经循行所经过的部位。
通过做背部按摩,可以消除疲劳,使全身放松
,还可以疏通经络。3、可以很好的排除身体内的毒素,使身体达到健康的状态,...
腰酸背痛怎么缓解
答:
2.按摩若是因为工作过度劳累,导致出现腰背酸疼的情况
。这情况可以通过适当的对身体肌肉进行按摩,得到一定程度的缓解。缓解腰酸背疼情况可以到正规的按摩店,请专业人士对身体进行按摩,正确的按摩可以使人体的筋骨放松,获得较为舒适的享受。3.药物治疗导致人出现腰酸背痛的情况的原因有多种,除上述两种情况...
女性后背
酸疼
是怎么回事
答:
后背的酸痛一般是肌肉疼痛的特点,因为
酸痛是
肌肉疼痛的性质,一般可以通过
按摩
和热敷来治疗,效果很好。从疼痛的部位来看,
背部
的肌肉群有很多,以菱形肌和背阔肌以及岗上肌为主,这些肌肉共同组成了背部的肌肉群。女性因为
经常
久坐和缺乏锻炼就会导致后背的疼痛,这种疼痛可以通过平躺休息来缓解,也可以做热敷...
有方法可以缓解后背疼的吗?
答:
1. 休息:如果你的后背疼痛是由于过度使用或劳累引起的,那么休息是最好的方法。尽量避免长时间坐着或站着,可以躺下或坐下放松一下。2. 热敷或冷敷:热敷可以帮助放松肌肉,缓解疼痛。冷敷可以减轻炎症和肿胀。你可以使用热水袋或冰袋,每次敷10-15分钟,每天多次重复。3.
按摩
:按摩可以帮助放松肌肉,...
久坐后背疼怎么缓解?后背疼应该怎么
按摩
?
答:
屈起一脚,脚踝放另一脚的膝盖上。双手抓着脚,做深呼吸。每20秒为一组,可有效放松全身以及脊椎。2、涂擦药物长期久坐导致背疼,可能是肌肉劳损所引起,建议疼痛症状加重时可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹,同时进行热敷与
按摩
加快血液循环,都有利于疼痛症状的消除。3、局部按摩可于颈部、...
经常
做
背部按摩
的好处
答:
可以导致背部疼痛,限制患者正常活动和生活。经常做
背部按摩
可以松弛肌肉,促进背部肌肉血液循环,可缓解背部疼痛。
经常按摩背部
,对背部肌肉恢复较为有利。建议每次按摩15-30分钟,每天按摩1-2次,手法强度
要
适中。过重手法可导致背部肌肉急性损伤,手法力度过弱则无法发挥治疗效果。
精油
按摩背部
有好处吗
答:
1、舒缓肌肉
酸痛
。精油开背通过配合精油进行
按摩
,能够帮助加快
背部
局部血液循环,并且按摩时对于背部的穴位点揉按摩都能帮助放松身心,有效缓解肌肉的酸痛不适。2、恢复肌肤弹性。精油开背能够帮助老化的肌肤恢复弹性。精油开背的过程中背部局部肌肤血液循环得到改善,细胞再生能力增强,皮肤油脂分泌得到平衡,...
后背,肩部,脖子
酸疼
,怎么办
答:
这是一种职业病,现在的症状是颈椎病或肩胛提肌综合症,去你们当地找个好的
推拿按摩
师治疗一段时间就好了,平时注意别一个姿势过久,多活动颈椎,睡觉时把枕头放低,枕在脖子上,平时注意保养就没事了。
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