慢跑健身适合天天跑吗？

如题所述

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第1个回答 2014-04-19

天天跑也可以。最好是一周四到五次。每次三十分钟。最好是早晨。

第2个回答 2014-04-19

天天跑也可以。最好是一周四到五次。每次三十分钟。最好是早晨。

第3个回答 2014-04-20

就是应该天天跑才有效果

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