我一天只吃一顿饭,怎么没看见我变瘦?

就脸变小了点,手变细了点,其他器官怎么没变化?
我的食量算少不..呵呵

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第1个回答 2008-09-11

脸吃饭的运动变少了所以就变小了

减肥最好不要这样，跑步时最好的方法
如果讨厌跑步，可以去verycd上下载健身教材，有些很好，练起来容易，但是特别消耗，在自己家里不用任何器械就可以

第2个回答 2008-09-11

肥不是这样减的！保重身体，如果你因此生病，或者得了厌食症，那就麻烦了！
想减肥可以控制食量，或者多做运动，不过要坚持！跑步15分钟以上才消耗脂肪，要不就只起到强身健体的作用了本回答被网友采纳

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为什么我每天只吃一顿饭,还是不瘦?答：每天只吃一顿不一定就会瘦,反而变胖,这说明你的身体受损.最好还是多做运动,比如游泳,练喻加(都要每天都做,不管是什么季节),多吃健康食品,多吃水果,蔬菜,少吃肉,每天一个苹果,也不错哦!!

我一天就吃一顿饭,为什么也瘦不下来答：一天只吃一顿饭进食的营养物质，很难满足一天24小时的营养需求。由于长期进食量减少，身体为了适应变化，会慢慢趋向低基础代谢，身体吸收营养物质的能力会下降。长期下去容易造成营养不良，抵抗力下降。3、引起低血糖头晕空腹的时候血糖会下降，如果只吃一顿饭，那意味着有差不多二十小时的时间是呈饥饿状态...

一天吃一顿不瘦还怎么减肥?答：如果有这种情况，一般还是饮食不对造成的，即使吃一段饭，但是暴饮暴食的话，也是没有减肥的效果的，再说如果只吃一顿饭，对健康也是有害的，不建议采用这种减肥方法，最好还是通过科学的方法减肥。减肥主要是三分运动七分吃，所以说饮食控制很重要，但是运动也占很重的比例，两者都需注意。很高兴为你...

我170斤,每天只吃一顿饭,白天睡觉,晚上上班,怎么就瘦不了呢?答：我列举几点建议，仅供题主参考：1、换个白天上班的工作，早9晚6最佳，便于安排健身运动的时间。2、改善饮食，由一日三餐改为一日五餐，每餐减量一半，少吃多餐可防止一次吃太多把胃撑大导致越吃越多。3、饮食摄入以蔬菜瓜果粗粮为主，少量鸡胸肉、牛肉、大虾、鸡蛋白、脱脂牛奶、纯猪瘦肉、淡水鱼肉...

为什么我每天只吃一顿饭,而且不吃零食,还加锻炼。半个月了,还是没减答：最好的减肥瑜伽是高温瑜珈。不是那种普通的地热的那种，是有挂式的热垫那种，整个屋子的温度要在40度左右了，特别特别的热。不适合所有人做，如果你要是心脏不太好或者怕热，不推荐你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感觉特别的好。冬天不适合做高温瑜珈，室内外温差太大了，容易感冒。但...

每天只吃一顿饭就是不瘦啊怎么回事答：因为你吃太少影子吃多了只会胖啊基因的意思是我活该是不废柴一条个人嚼得每顿里只吃蛋白质或淀粉质再配合蔬菜的吃法比较有用。。 LZ 可以试试，毕竟节食减下来的，只要复食就会全部反弹回来的泡菜妹谁告诉你不吃饭会瘦的= =不優雅先森只吃蛋白质是只吃鸡蛋这种么霏生活不吃身体代谢变慢，等...

为什么,我每天只吃一顿饭,肚子既不饿,我又没瘦,是什么原因?答：你消化功能比较强，或者你得了有关肠胃方面的疾病。（如果实在不放心，去医院找专业的医生看看）

我一天一顿饭,为什么仍然体重不减答：只依托节食来减肥会降低人体的代谢率，代谢率降低后身体会保持热量而减少消耗，这样一来就很难瘦下去了。所以节食减肥是一时的，也很容易反弹。饮食方面：一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，...

一天吃一顿饭会瘦吗?答：1、减少注意力 一天只吃一顿饭非常容易导致身体血糖水平减少，使人的大脑欠缺充足的动能。人就会觉得疲倦，专注力不集中，变得没精打采，对日常的学习工作产生影响。2、影响长相很多人减肥的目的是变漂亮，但是一天只吃一顿饭不仅没法减肥，而且还会令人越长越丑。这是由于当身体长期性摄入食物不足，...

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