怎么让手臂变长些我身高173臂展只有163左右我16岁喜欢打球但是臂展短很吃亏求办法

如题所述

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第1个回答 2014-05-19

一只手前伸掌心向上，一只手向掌心伸过去。放松身体啊，尽量双手靠前触。两手互换持续做一小时。每天坚持半年有效果。这招式是通背拳里的抻手。你可百度，

第2个回答 2014-05-18

手臂上缠沙袋或铅块。开始不要太重慢慢来

第3个回答 2014-05-18

手臂长了倍难看的

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使手臂变长的方法,我觉得我的手臂很短,想变长答：3.经常作大幅度肩关节运动，如以躯干带动手臂旋转 4.投掷、舞蹈、花样游泳、艺术体操、攀岩爬树等运动

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