第1个回答 2017-05-27
自从我生过一个宝宝以后，头发是每天的掉，每次洗头和梳头的时候都掉了一大把，因为我的头发很长，所以就想剪掉，一个朋友告诉我了《重现青丝》一文，讲到了很多护发的知识，我也照着用了后我的头发确实掉的很少了，现在几乎不掉了，很高兴。就捡一些重点的讲述给大家，由于产后营养不良，饮食过于清淡，就很容易出现营养缺乏和营养不均衡，所以应该多吃些富含丰富的蛋白质的食物，如肉类，家禽类，鱼类等。
多吃些绿色蔬菜：菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等，可以使头发永保黑色，而且这些蔬菜中含有丰富的纤维质，会不断的增加头发的数量。每天早晨起床梳头的时候，双手十指分开插入头发，由前向后梳，然后在头皮下按摩十下，再用梳子轻梳几十下。在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。也要少染发烫发，染发烫发会加速头发的脱落。
多吃些绿色蔬菜：菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等，可以使头发永保黑色，而且这些蔬菜中含有丰富的纤维质，会不断的增加头发的数量。每天早晨起床梳头的时候，双手十指分开插入头发，由前向后梳，然后在头皮下按摩十下，再用梳子轻梳几十下。在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。也要少染发烫发，染发烫发会加速头发的脱落。
第2个回答 2018-01-06
十年烟龄，除了花了大量的钱，就是给了我掉头发这个毛病了。好几年，都没找到对的可以来解决这个问题，直到看了文章<又见乌丝>才慢慢有些能看到而且会让我很开心的变化。掉头发这个问题不那么容易弄的。
戒烟，早睡，忌辛辣刺激的食物。一开始可能不适应，久了也就习惯了。好的习惯值得提倡，不好的，就赶紧改正吧。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等运动，多吃点玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉。晚上一定早点睡，22点睡是最好的了。
戒烟，早睡，忌辛辣刺激的食物。一开始可能不适应，久了也就习惯了。好的习惯值得提倡，不好的，就赶紧改正吧。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等运动，多吃点玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉。晚上一定早点睡，22点睡是最好的了。
第3个回答 2020-09-27
上若这3处长白发，是在暗示你的健康状况，快对照看看！
第4个回答 2021-01-01
白头发多更容易得癌症？有什么科学依据么？专家给出答案
第5个回答 2020-04-18
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