99问答网
所有问题
为什么我每天都有那么多瞌睡!总是睡不完!
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-05-22
问题分析:
经常性的打瞌睡这样的情况考虑是身体的机能下降的表现。
意见建议:
当人体的状 态下降时就会发出疲劳的信号,建议您经常用黄芪泡水喝可以帮助改善症状。平时多注意休息, 不要熬夜
相似回答
为什么睡
很久了 还是很困?
答:
1、睡太多会让自己的生物钟大乱
每个人都有自己的生物钟,而身体也有它自己的生理时钟,每个时间点应该进行怎样的运转都有安排。晚上睡觉是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机,白天身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动,如果我们长时间让自己处于睡觉的状态,那么生理就会形成紊乱。2、睡太多会让自己的...
总是
感觉很困,
想睡觉
,怎么办。
答:
4、睡眠不足
。如果你不能保证几个小时的不间断的睡眠,无论你喝了多少咖啡,你都不会觉得清醒。如果保持每天8个多小时的充足睡眠,起床后仍感觉疲惫不堪、精神不振,那么最好让医生来评估你的睡眠状况,排除
睡眠障碍
。有时我们甚至不知道我们的睡眠质量差是因为类似于睡眠呼吸暂停,紊乱的昼夜节律,以及...
为什么瞌睡
很多
答:
瞌睡多是身体虚弱,多加强营养,加强锻炼!主要是精力不够.白天感到过度困倦或嗜睡
,很可能有以下原因:
1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短
;2、
有睡眠呼吸暂停
,即睡眠中有呼吸间歇现象;3、
患有发作性睡病
; 发作性睡病多在青春期以后起病,年龄一般在15~25岁之间。主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、...
为什么
会
这么
困
答:
问题一:人为什么会很困,每天都想睡觉… 怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果
睡眠不足
或睡眠质量差,就应适当增加睡...
为什么老是想睡觉
答:
你好,老是想睡觉原因大概有以下几点:第一点是夜间的睡眠差,或者失眠,以及打呼噜也会引起白天总是很困倦,喜欢睡觉,并且伴有头晕,还有头脑不清楚一些神经衰弱的表现。第二点是营养不良,特别是蛋白质的缺乏,使患者精神和注意力无法集中,出现喜欢睡觉的特点。第三点是青少年或者
肥胖
的患者,白天也会...
为什么我睡
的时间很长,还
总是瞌睡
,
总有睡不
醒的感觉?
答:
如果有睡懒觉的习惯,这也是对你睡眠有影响的,而且越睡越觉得
睡眠不
够,身子还有发软的感觉。这时你就需要合理安排一下你的作息时间,晚上定点就睡觉,早上定点起床。白天如果上班或者要学习,可以喝一些绿茶咖啡这类的饮料,建议多喝绿茶,少喝容易造成钙流失的咖啡。下午四五点的时候就不要喝提神的饮料了。还可以找点时...
一天
到晚总想打
瞌睡
,
为什么
?
答:
如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡? 除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,
长期睡眠不足外
,也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为经常上课打瞌睡,被孔子斥责朽木不可雕也...
人
为什么经常
犯困呢??
答:
其实春困并不
是睡眠
缺乏,而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如:馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪负重,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易疲乏。要想下午不犯困,最好多吃...
大家正在搜
为什么每天瞌睡那么多
为什么为什么最近瞌睡很多
为什么总是瞌睡睡不够
为什么总是想睡觉睡不够
为什么那么瞌睡
为什么有的人瞌睡特别多
为什么一天瞌睡特别多
为什么瞌睡越睡越多
为什么一直瞌睡睡不够