第1个回答 2020-04-29
2-4斤吧,想瘦把晚饭戒了就行了,早上,中午正常吃,吃完午饭就什么都不吃,喝水也少喝,这样瘦的效果也挺好的。还健康!
第2个回答 2019-12-18
会瘦好几斤吧
如果三天后你再吃的太多瘦的几斤也会在三天后长起来
所以不吃三天后
就要少吃点
多吃菜水果
第3个回答 2019-10-26
三天只喝水,亲测,掉秤3.7kg。短期内体重增长6kg左右,辟谷三天,从56.2掉至52.5,女孩子,忘采纳。
第4个回答 2020-10-21
我三天只喝水,现在两天半了瘦了7斤,真的好饿没有力气只能躺在床上,三天后再轻食
第5个回答 2015-12-14
早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的成本比较低。