没看完一个喜欢的电视剧，就会想象自己也在那个故事里，编故事，片段式的，每当一个人的时候，或是睡觉前，就会不自觉的想象，很长时间了，现在更甚，有时想到某些情景，还会有轻微表情的变化，虽然想象的时候，我就得很开心，很满足，但是眼瞅要步入社会了，我想改变，但是现在这种感觉似乎成为一种习惯了，有什么好的方法可以帮我改变，让我现实一点