到2月15日,戒烟就满二年了。抽了16年,每天2—3包,2017年春节,短短十来天,抽了4条烟,一瞬间,突然很厌恶自己这种陋习,2月14日对老婆说,从明天开始,戒烟。老婆以为我又象以前N次一样,一笑置之。但我是真戒了,从2017年2月15日到2019年2月3日,没再抽一根烟。个人感觉,戒烟完全在于自己的决心和认识,只有自己真正想戒了,成功的可能性才大。最难的是刚戒一周至半个月内,经历了嘴起泡、失眠、心烦、易发怒等诸多症状。每到最难的时候,我总是告诉自己,已经戒的很辛苦了,不能复吸,一夏吸,所有的辛苦白费了!以此鼓励和告诫自己,熬过了最难的时段,慢慢的就习惯了。现在闻到别人吸烟,会感觉特难闻,真是这样。戒烟后,整个人舒服多了,喉咙清爽,声音洪亮,不再咳咳,不再胸闷,身体好了很多。写这段文字时,我刚爬完岳麓山,在南门出口商业街的肯德基喝杯拿铁,40出头了,但感觉腿脚有力,轻轻松松,前些年,爬山喘,体力差很多。这就是我的真实感受!在戒烟即将两周年之际,以自己亲身感受,与各位朋友共勉!同时,感谢自己,为自己骄傲!!!
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