髌骨骨折康复训练四头肌肌肉酸痛怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你好，这属于正常现象，原因是关节固定的时间长了会出现关节僵硬及韧带肌腱长时间不活动导致的疼痛不适，活动锻炼一段时间就没事了，可以每天用热水泡一下，可以促进恢复的，一般锻炼两周的时间就可以了。现在需要加强活动锻炼，否则容易出现黏连的，可以口服舒筋活血的药物。