脾肾阳虚怎样运动调理

如题所述

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第1个回答 2014-07-10

病情分析：
您好，这种情况最好是能吃一些温热性的食物，比较平常可以吃些姜，炖汤时加入巴戟，鹿茸等。
指导意见：
在锻炼方面要适当，过量锻炼，特别是冬季锻炼，对于脾肾阳虚的人来说，很容易受寒引起感冒，所以最好能在室内进行，并注意保暖，避免受风，祝您身体健康！

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脾肾阳虚如何调理答：最后，脾肾阳虚,这和气血亏虚,长期持续,导致脏器功能下降或误用泻药,导致身体损伤等所致.脾肾阳虚,可以服用桂附理中丸调理身体,多喝水,多运动,并需要调补气血.忌寒凉食物.

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脾肾阳虚好几年了,挺胖的,做什么样的运动可以减答：早睡早起不要熬夜，每天早上起来跑步一小时，坚持几个月，肯定能减下来，

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