山药能不能和紫薯一起煮粥喝

Question

老爸这些年岁数大了，肠胃一直不怎么好，肾脏也有点衰弱，还经常耳鸣眼花。去看了看医生，说是年龄大了不好治疗，得养。后来听说山药和紫薯是很有营养的，那两者可以同吃吗？

Answer 1

可以的。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经。而且不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。而紫薯的作用是抗癌、防癌、软化血管、降血压、降血脂、补钙、健身美容。