经常头昏，胡思乱想，钻牛角尖，自卑，没安全感，心情烦躁，觉得自己有病，是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

有略带偏执型的臆想症状，主要是对问题没有把握，就会缺乏主动感，总是被动地去猜测。因为难以获得令自己满意的解释，难以安慰自己，所以就会烦躁，缺乏安全感。要想改变这个不利局面，就应增加社会交往，以便增加自己的社会阅历，增加知识和应对各种事务的能力，也就不会再胡思乱想，钻牛角尖，自卑感也会变成自信。