第1个回答 2019-06-22
用脑过度及心理和生理发展失衡是形成青春期综合症的主要原因。它在初中以上的青少年中广泛存在，严重影响身心健康和学业前程。
青春期综合症主要表现为：记忆力、思维力、回忆力下降，精神萎靡，夜晚难以入睡，敏感多疑，消极自卑，性冲动频繁，不良性习惯过度手淫难以克制，心理状态欠佳，忧郁冷漠，自虐，乃至厌世自尽等。
想要摆脱上述症状，首先要树立正确的人生观，立志做一个健康向上的人。另外，勇于摒弃一些不良的生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合，遇到问题及时与家长和老师沟通，寻求正常渠道的帮助，多参加体育锻炼及有氧运动，多参加集体活动、公益活动，加强自己分辨是非的能力，培养坚强的意志，抵制外来诱惑。充满自信地笑对青春。青春期综合症的防治
青春期综合症是青少年特有的一种心理现象,是青少年在青春期,青春期综合症的主要表现是:
1.苛求体貌.一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感,如体胖,肤黑,眼小,狐臭等忧心忡忡,烦恼不已,以至难以接受.
2.异性敏感.进入青春期后,随着性意识的发展,而把自己对异性的好感当作“爱情”,从而造成不必要的苦恼.
3.情感危机.由于青少年情绪波动大,自我控制能力不强,很容易在极度失望和沮丧的情况下,做出莽撞之事.
4.心灵空虚.这是一种生活无聊,闲散寂寞的心态,心灵空虚是青春期综合症中,负面影响最为严重的心理失衡现象.
此外,青春期综合症还表现为严重厌学,社交障碍,则有可能导致较为严重的心理障碍.
预防青春期综合症应注意以下几方面:
1.正确认识自己和接纳自己.认识自己就是自我认识,也就越容易产生心理问题.
2.逐步提高受挫折的能力.通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力.
3.努力控制自己的消极情绪.必须纠正自我评价的偏差,避免不必要的消极情绪的产生.
4.要有意识地扩大人际交往的范围.积极参加各种感兴趣的活动,
青春期综合症的防治
青春期综合症是青少年特有的一种心理现象,是青少年在青春期,青春期综合症的主要表现是:
1.苛求体貌.一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感,如体胖,肤黑,眼小,狐臭等忧心忡忡,烦恼不已,以至难以接受.
2.异性敏感.进入青春期后,随着性意识的发展,而把自己对异性的好感当作“爱情”,从而造成不必要的苦恼.
3.情感危机.由于青少年情绪波动大,自我控制能力不强,很容易在极度失望和沮丧的情况下,做出莽撞之事.
4.心灵空虚.这是一种生活无聊,闲散寂寞的心态,心灵空虚是青春期综合症中,负面影响最为严重的心理失衡现象.
此外,青春期综合症还表现为严重厌学,社交障碍,则有可能导致较为严重的心理障碍.
预防青春期综合症应注意以下几方面:
1.正确认识自己和接纳自己.认识自己就是自我认识,也就越容易产生心理问题.
2.逐步提高受挫折的能力.通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力.
3.努力控制自己的消极情绪.必须纠正自我评价的偏差,避免不必要的消极情绪的产生.
4.要有意识地扩大人际交往的范围.积极参加各种感兴趣的活动,
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治，祝早日康复。