一放假就狂补觉，为什么却越睡越累？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉是有时间点的，中午午休一会儿，然后晚上按时睡觉才可以有充沛的精力。

Answer 2

在的生活压力大，身心疲惫，放假了，多休息，解解乏，所以觉得越睡越累。

Answer 3

人们“恶补”睡眠的原因无非就是平时工作、学习繁忙导致睡眠不足。

Answer 4

身心突然放松，睡觉多活动少，身体肌肉细包神经机能放缓，感觉智能不适应，所以赿睡越显累。

Answer 5

一放假就狂补觉，却越睡越累，也是因为不活动导致身体新陈代谢缓慢导致的，所以也是不可以贪睡才好。