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怎样增强免疫力?
怎样才能增强免疫力?有说每天少喝点酒,有的说多吃水果蔬菜补充维生素的,答案不一。
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第1个回答 2019-08-19
首先你得加强体育锻炼,有计划的有系统的进行,给自己制定一个目标,再者你得均衡营养,多吃蔬菜水果,含维生素c较多的食物,不挑食,不偏食,生活有规律,不暴饮暴食。增强自己的耐力,和抗病能力,尽可能的多参加各种锻炼,把自己的身体炼的棒棒的,这样你的免疫力不知不觉中就增强了。
第2个回答 2019-08-19
多锻炼 多吃有营养的东西
第3个回答 2020-09-28
可以用紫苏叶款冬花姜枣茶。它们都是性温的中药材然后能够散寒平喘止咳
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第4个回答 2020-09-23
怎么增强身体免疫力?
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第5个回答 2020-08-06
马蹄生姜汤
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