减肥期间馒头和鸡蛋哪个更适合当早餐

如题所述

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第1个回答 2016-06-21

馒头淀粉，1个馒头(51.0克)含有热量113大卡。鸡蛋蛋白质，1只鸡蛋(可食部分53.0克)含有热量76大卡本回答被网友采纳

第2个回答推荐于2017-07-25

鸡蛋，然后配一些蔬菜沙拉

第3个回答 2016-06-21

鸡蛋，蛋白质更抗饿

第4个回答 2016-06-21

随便吃半个月瘦10斤每天2滴

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