减肥第七天体重一直没有变化该怎么办？

如题所述

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第1个回答 2020-05-23

可能是没有用对方法，减肥就是闭上嘴迈开腿，也就是说要膳食和运动相结合才可以。此外，减肥是一个长时间的过程，不能心急。

第2个回答 2020-05-23

我体重一个月没变，第二个月才开始减的，坚持吧！一直减的很慢，3个月才瘦了7斤，好在坚持住！

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关于减肥答：效果：如果没有作弊的话，两天下来就会瘦三——五斤！原理：苹果小口吃减缓饿的程度！两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。控制反弹：如果到达理想体重后，体重回升，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起...

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