第2个回答 2019-12-28
要视个人体质决定的
普遍的减肥喝普洱方法是：
早上：起床后空腹一杯（大约500ml）
这一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹饮用容易晕茶，茶水温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。(早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶）
功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。
中午：午饭后半小时
（大约500ml）
茶水浓度适中，一定要喝热茶，最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去．
功效：刮油
晚上：晚饭后半小时
（大约500ml）
同中午那杯茶一样，浓度适中，也要喝热的
功效：刮油
其它时间也可以喝的，只是晚上不要喝太晚和太多，容易失眠，当然适应了以后也不会失眠的，我现在晚上九点十点都喝，没任何失眠反应，睡眠也好