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觉得累想睡觉是怎么回事
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第1个回答 2020-09-15
春困秋乏，劳累有几种可能，本身自己休息的质量不高，身体没有完全恢复，注意晚上睡眠质量。还有可能自己缺少锻炼，肌肉力量支撑不了身体活动，容易疲劳。再有可能年龄上去，人的精力自然会下降，所以接受这一点，并做出生活方式的改变很重要。
相似回答
为什么
我每天都
感觉
特别累?
答：
1、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平
。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。建议：再一般我们上班的时候，由于长时间的对着电脑，所以要多多的补充水分，所以为了计算您是否达到正常的饮水量，将您的体重转换为磅，体重除以...
最近浑身没力,老
想睡觉是怎么回事
答：
你好，浑身没力是身体虚弱的表现，
原因可能有 1.身体过于劳累，没有充分的休息，身体虚损 2.肠胃不好，吸收不到足够的营养 3.压力过大
，身体时常处于过
紧张
状态，神经衰弱，长时间不能得到足够的睡眠 这些情况都可以通过中医调理，满意请采纳。
总是
感觉很困
,
想睡觉
,
怎么
办。
答：
3、锻炼不足
。这听起来可能有些矛盾，但坐一整天只会让你更累。锻炼能产生内啡肽，并为你提供一整天的能量。所以下次你觉得昏昏欲睡的时候，就开始行动吧！户外运动可以让自然的阳光使人不那么嗜睡，并且让人表现出更好的自己。4、
睡眠不足
。如果你不能保证几个小时的不间断的睡眠，无论你喝了多少...
一放假就
想睡觉
,
感觉
放假比上班还要累。
怎么回事
答：
说明你上班期间太累了，有身体累和心累，一到放假，身体和心累马上放松下来，就要补觉。这是一种正常现象，现在人每天都工作，只有周末休息一下
最近老是
想睡觉
,
怎么回事
?
答：
动不动就
犯困
也是你没精神的原因。人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期，如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候，你就可以得到很好的睡眠。大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次，但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态，就不容易醒了。在深睡眠中被唤醒人会
感觉很
疲乏，如同...
总是
想睡觉
,困困的,为啥呢?
答：
老是犯困想睡觉的常见原因有以下三点：1、各种原因导致的
睡眠不足
，睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足；2、生理或病理因素导致大脑处于缺血缺氧状态；3、保持...
整天
想睡觉
,总是
觉得
很累,很想吐
答：
回答：病情分析:你好,你所说的情况,往往是由于疲劳综合征的情况引起的了。或由于胃肠消化不良的情况影响到的。 意见建议:此种情况往往是可以选择中药和选择吗丁啉药物治疗改善一下的。建议平时不要总上网。不要熬夜。避免生物钟失调。 还有就是由于身体虚弱。
高三总
感觉
疲乏
想睡觉
答：
总是感觉身体很疲惫、乏力、想睡觉原因有很多，
比如患者是因为平时的睡眠不好
，在夜间睡眠质量低下或者是经常的熬夜，睡眠的时间短，在白天的时候，就会表现为身体处于疲乏无力的状态，处于困倦、想要睡觉。还有就是一部分患者是因为疾病导致的，比如那些在夜晚睡眠的时候出现了睡眠呼吸暂停综合征的患者，还有...
老是
想睡觉怎么回事
答：
这个时候，因为心理的暗示作用，你就特别容易犯困
了
。解决的办法是，最好能多看些有意义的东东，或者是以积极的态度去处理事情。3、疾病因素：有些人是因为生病的原因而导致犯困，例如感冒或者是高血压等病，都会让人
感觉到
想要睡觉。这个时候，
想睡觉是
一种身体抗议的本能，是需要你好好的进行休息后，...
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