第1个回答 2020-01-22
临床治料，63例均为门诊患者，年龄最小45岁，最大58岁，平均年龄47．5岁；病程1——6年。其中为绝经者6例，绝经者57例．诊断标准：①发病年龄在45—56周岁左右；②轻者入寐困难或寐而易醒、醒后不寐，重者彻夜不眠；③伴有潮热面红、出汗、情绪激动、情志异常及头晕、心悸、健忘等症状；④排除其它品质性疾病．治疗方法，阿胶黄精丸内服调理：阿胶黄精丸中的主要成份：阿胶，制黄精，羊胎素，白芷提取物，木瓜提取物，荷叶提取物，百合提取物，枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁，胶原蛋白。全方具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心，并有化瘀祛斑，调理气血等作用。，分早、中、晚三次口服30天为一疗程。显效：主症(潮热面红、出汗、情志异常、失眠)消除或数日后发作1次，其他症状(情绪激动、心悸、头晕)有1—2项改善．有效：主症发生次数减少2／3或减少1／z，其它症状有1—2项改善。无效：诸症均无改善．治疗结果，显效33例，占52．38％；有效26例，占41．27％无效：4例占6．35％；总有效率93．65％．
第2个回答 2022-11-28
更年期综合症的护理方法如下：
注意饮食，合理增强营养。注意合理的饮食方法。少吃不健康的食物。更年期时的女性饮食要注意，尽量多选择低热量、低脂肪、低盐、低糖的食物，少吃或者不吃腌制、膨化、油腻等食物。而且一日三餐要定时，要注意多补钙，多喝牛奶，多吃新鲜水果和蔬菜，可以多吃一些干果，比如酸角等就不错，营养非常丰富的，含钙量很高。
补充营养素，对于步入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更重要，在日常生活中，我们可以选择多补充：思"妍"金巢安，它主要帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和症状。具有改善月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征，其中富含的大豆异黄酮和多重草本精粹，能够在短期内快速平衡体内激素，消除黑色素黄褐斑，调理身体各种不适表现，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高女性机体应对更年期的能力，安稳度过更年期。
多进行户外活动。多进行运动，合理的运动，有助于身体的健康。女性更年期要注意放松自己，不要整天憋在家里，应该经常进行户外活动，或者踢踢毽子、练练太极拳，或者跳个广场舞等都不错的，既能锻炼身体，又能减轻更年期的一些综合症状的，而且室外空气较好，经常锻炼可以预防骨质疏松。
保证充足睡眠。注意睡眠的充足。更年期的女性要注意保证充足的睡眠，一般每天要睡够7--8个小时，而且要提高睡眠质量，不能醒睡，不能熬夜了，这一段时期的睡眠很重要的，千万不要马虎大意，不能为了工作就影响一辈子的身体了。