好。
最好是使用温度适中的水。
具体原因如下：
1、过热的水对油脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。
2、用过热的水洗澡也同样是错误的，会使皮肤容易松弛、老化。
3、不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以至脱皮。
4、用温水洗脸可以恰到好处地洗掉多余的油脂和污垢，并保持肌肤的水分。
5、用温水湿脸并 *** ，清洗掉泡沫后，再用冷水拍洗脸部，这样可使毛孔收缩，保持肌肤的弹性。
不好，因为用热水洗脸会使皮肤起皱纹。
先用热水洗脸再用冷水洗脸是有一定好处的，先用温热的水洗脸能够打开毛孔，有利于深层清洁，洁面后再用冷水洗脸能够对皮肤进行冷 *** ，增强皮肤弹性的同时也能够帮助收缩毛孔，所以冷热水交替洗脸对肌肤是有好处的，但是需要注意的是热水洗脸的水温不要超过40°，过热的水洗脸，表皮血管在热水 *** 下迅速扩张而使皮肤松弛、毛孔粗大等加速皮肤衰老，所以水温最好是控制在35°左右。
冷热水洗脸的方法：
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地 *** 1分钟，T形部位着重 *** 。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
应该是最佳洗法,夏天一般用冷水洗,等于没洗,用热水洗容易使毛细孔变粗大.所以用温水洗脸应该是最适当的洗法.
洗脸用冷水还是热水好 热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。 如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的 *** 1分钟，T形部位着重 *** 。 彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。 曝晒后应用凉开水洗脸 根据皮肤性质 油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。 干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。 中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。 衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。 注意事项： 热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。 用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。 体弱者用冷水洗脸时难耐冷 *** ，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。 用温水刷牙 温齿，是指用温水（水温35℃左右的水）刷牙和漱口。如果刷牙或漱口时不注意水温，长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的 *** ，则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短，其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。 用冷水洗脸 冷面，是指用冷水（水温20℃左右）洗脸。一般情况下，从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。因为冷水的 *** 可以使面部和鼻腔的血管收缩，冷水 *** 后血管又反射性地进行扩张，一张一弛，既促进了面部的血液循环，改善了面部组织的营养供应，又增强了面部血管和皮肤的弹性，所以除能预防疾病外，还有一定的美容作用。 用热水泡脚 热足，是指临睡前用热水（水温在45℃~50℃）泡脚。从传统医学来讲，双足是人体阳经和阴经的交接地点，有诸多穴位，对全身的气血运行起重要作用。从现代医学讲，足部为肢体的末端，又处于人体的最低位置，离心脏最远，血液循环较差，应经常用热水泡脚洗脚。从中医角度讲，临睡前用热水泡脚，可以促进人体的气血运行，并有舒筋活络、颐养五脏六腑的作用；从西医角度讲，可以促进全身血液循环，从而达到增强机体各个器官的生理功能和消除疲劳的目的
建议用冷热交替的方式洗脸,当然热也只是比体表温度高一些的温热,这样可以让肌肤打开毛孔,更容易清除污垢,用完洗面奶后用凉水冲去,可以紧致肌肤,你可以多次尝试冷热交替,这样就可以减缓皮肤衰老还可以降低这个季节容易发生的过敏现象
温水+冷水
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。
简单地说，取用热水还是凉水取决于每个人皮肤的肤质。油性和混合性肤质使用温热水洗脸有助于打开毛孔，深层清洁。使用冷水时，皮肤遇冷毛孔骤然紧缩，有助于拉紧美化皮肤。
洗脸时水温30度左右最佳，此水温既能打开毛孔有助于深层清洁，又不至于是皮肤干燥，出现皱纹。
冷水有助于拉紧美化皮肤，所以在洁面后尽量在使用冷水拍拍脸，一是可以更加清醒，而是使皮肤更健康。
洗脸时尽量使用流动水，如果使用的水不流动，那么从脸上去除的脏污在再次洗脸的时候便又重新沾灰了脸。
油性皮肤不适用冷水洗脸，冷水会造成毛孔紧缩锁住毛囊内的脏污，造成杜塞，长时间严重的话会造成痤疮。
先用温水洗，然后再用冷水洗一遍，温水可以更好的清洁皮肤，而冷水又能有效的收缩毛孔，给肌肤紧致作用，有点儿麻烦，但值得坚持的。
用温水洗好，因为热水的话，一不利于清洁，二会使毛孔粗大，三，也容易伤害皮肤，只有温水清洗最好，贴近肤温的水就可以了！