原生家庭,到底是什么?
原生家庭这一概念来自现代家庭治疗理论,是指自己出生和成长的家庭。这个家庭的气氛,传统习惯,子女在家庭角色上的学习和模仿的对象,家人互动的关系等等,都影响子女日后在自己新家庭中的表现。
我们先不说原生家庭带来的积极影响,上一代父母或多或少对于80、90后的教育会产生隔阂,因为不理解、不沟通产生的伤痛怎样面对?
面对原生家庭的伤痛有三种态度:
一是沉迷在伤痛中成为受害者,把自己的不幸都归因于原生家庭(消极被动,依赖人格)。
二是用人格层面的努力去对抗伤痛,所谓撑着的坚强(盖盖子),看似积极主动(实则被伤痛和恐惧所驱使,依然受制于过去),也会在社会上取得一些成就(假独立),但是谈不上人生幸福(撑着只会加大内在的分裂)。
三是面对和穿越自己的阴影,自我负责疗愈伤痛,从过去故事中出来真正活在当下,把伤痛变成丰富自己心灵的礼物(因为痛过自己的痛,从而能慈悲别人的痛),这时寻求的是和解(首先是内在的)而不是对抗,用平和而坚定的态度表达自己要什么不要什么,能坚守自己的原则和立场做选择并为结果负全部责任,这是真正的独立(成人态)和为自己负责。
不接受父母是因为有童年未被满足的需要,当一个人不去面对和疗愈自己的童年伤痛,也就无法去真正接纳父母和连接生命的源头,内在总会有深深的匮乏感和无力感。
迎合讨好和憎恨隔离都是不愿放过父母(因为童年的缺失而无意识一直对父母有期望),不愿真正长大为自已负责任,所以个体与父母分离走向独立是以疗愈童年伤痛、放下期望(一个小孩子的梦)、和父母和解,接受自己的命运为基础的。
简单说,自我负责就是接受自己命运这幅牌(不管这付牌看起来有多糟),并把这幅牌尽己所能打好!
高晓松曾经就在《奇葩说》节目上坦言自己和父亲的关系不好,并因此形成了爱较劲、固执的毛病。直到40岁后,他才慢慢从中走了出来。
在这里就不去赘述更多了,总之原生家庭对人的影响可谓是方方面面,那么,我们是不是就能把生活中的所有问题都归结给原生家庭呢?很显然,不行。
原生家庭只能影响性格、不能决定性格,以后的路还得靠自己走下去。