风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。那么,风寒感冒的原因是什么?风寒感冒应该如何预防?下面就由我告诉大家风寒感冒的原因吧!
风寒感冒的原因
风寒感冒在治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗。外加上秋冬季节才常发风寒感冒。所以通过科学了解了风寒感冒的原因后,我们可以通过预防 措施 来进行壁面疾病的发生,如注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力等。
风寒感冒的患病原因通常受到以下几个因素的影响:
1、环境因素(20%):环境因素如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,是各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因。而患者表现为怕冷,自我感觉体温不高,即中医所说的恶寒重,发热轻;伴有出汗少,肌肉关节酸痛,舌苔薄白。
2、免疫力低下(30%):由于免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),是人体识别和排除“异己”的生理反应。故而使免疫力下降使全身或呼吸道局部防御功能降低,原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱
3、疾病因素(20%):疾病因素主要有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者,更易患本病。
4、病毒感染(20%):风寒感冒中约有20%-30%由病毒引起。如流感病毒、副流感病毒、埃可病毒等病毒细菌。
风寒感冒应该如何预防?
1.基本预防
一、提高自身免疫力
二、合理搭配饮食
三、减少传染机会
四、接种流感疫苗
2.生活中防感冒小常识
盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可 预防感冒。
呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
热风吹面:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。