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黑米打豆浆要炒熟吗
健康营养食谱
答:
大蒜洗净切碎待
用
。2、准备一个小碗来
做
调料,碗里加入适量生抽蚝油和水,搅拌均匀待用。锅烧热,热锅凉油放入蒜蓉炒出香味来。3、加入土豆片炒至断生。倒入提前做好的调味汁。盖上锅盖焖3分钟。4、最后加入青红辣椒下锅一起
炒熟
,下少许盐调味,炒匀即可。凉拌金针菇准备食材:金针菇一把、小米椒2个、蒜头1瓣。
早餐吃什么有营养?
视频时间 00:52
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