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黑枸杞根红枸杞能一起喝吗
花青素真的能抗氧化吗?哪些食物含花青素最多?
答:
花青素类色素广泛存在于所有深
红色
、紫色或蓝色的蔬菜水果,比如
黑枸杞
、胭脂萝卜、桑葚、钙果、葡萄、黑莓、无花果、樱桃、甜菜根、茄子、紫玉淮山、紫甘薯、黑龙珠土豆、血橙、红球甘蓝、蓝莓、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米、黑豆等植物的组织中,这些颜色深的食物中,都含有大量花青素。花...
熬夜养生茶有哪些
答:
三、消脂茶。熬夜经常会出现食欲减退的症状。用“山楂”“菊花”“枸杞”泡水喝即可。山楂有助效果,菊花清热解毒,对于胃火盛,食欲不振的'朋友可以经常喝一喝。四、黑生茶。经常熬夜会打乱人的生物钟,会出现睡眠质量不高、多梦等问题。用“
黑枸杞
”泡水喝即可。注意水温应控制在40-50度左右,这时...
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