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鱼有什么营养和功效与作用
巴沙鱼
有什么营养和功效
答:
巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、
营养
丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。巴沙鱼有补气、平咳
作用
,还具有提神和防衰老等作用。巴沙鱼:是东南亚国家重要的淡水养殖品种,湄公河流域中一种特有的优质经济
鱼类
,越南音译为“卡巴沙”,意思是“三块脂肪鱼”,因为该鱼在生长过程中...
东星斑
营养
价值
及功效
东星斑鱼的
功效与作用
答:
1、东星斑
鱼营养
价值丰富,包括蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸。食用后,不仅能增强人体免疫力,还能降低血压和血脂。2、东星斑鱼还可以改善失眠和多梦的状态,对记忆力减退和老年痴呆症等症状有很好的调节
作用
。这种东星斑的卵磷脂含量也比较丰富,而且含有大量的维生素E,能抵抗自由基,消除面部色素沉着,...
草鱼
有什么营养
答:
草鱼是淡水鱼中的上品,除含有丰富的蛋白质、脂肪外,还含有核酸和锌,有增强体质、延缓衰老的
作用
。每100克草鱼肉含水分77.3克,蛋白质17.9克,脂肪4.3克,钙36毫克,磷173毫克,铁0.7毫克,维生素B10.03毫克,维生素B20.17毫克,尼克酸2.2毫克,可供热量110千卡。1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪...
水产品的
营养功效有哪些
?
答:
?1.
营养
成分 每100克鲤鱼中含能量456千焦耳,蛋白质17.6克,脂肪4.1克,糖类0.5克,维生素A25视黄醇微克当量,维生素B10.03毫克,维生素B20.09毫克,烟酸2.7毫克,维生素E1.27毫克,钙50毫克,磷204毫克,钾334毫克,钠53.7毫克,镁33毫克,铁1.0毫克,锌2.08毫克,硒15.38毫克,铜0.06毫克,锰0.05毫克。 ?2.食疗
功效
鲤鱼有滋补...
草鱼的
营养
价值
及功效有哪些
答:
草鱼肉白嫩,骨刺少,价格低廉,是农贸市场的销售的主要
鱼类
,家庭餐桌上的常见品,任意烹饪方法均可,很适合切花刀作菊花鱼等造型菜。1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的
功效
,而且对肿瘤也有一定的防治
作用
;3...
黑鱼的功效与作用,黑鱼的
功效与作用及营养
价值
答:
本篇文章给大家谈谈黑鱼的
功效与作用
,以及黑鱼的功效与作用及
营养
价值对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、黑鱼的功效与作用黑鱼
有什么
功效2、黑鱼的功效与作用禁忌有什么?3、黑鱼的功效与作用4、黑鱼的营养价值
与功效
黑鱼的功效与作用黑鱼有什么功效1、解毒去热黑鱼性寒、味甘,...
石斑鱼被沿海居民称为黑猫鱼,石斑鱼的
营养
价值
与功效作用有哪些
呢?
答:
因此,建议高个子学生和易患骨质疏松症的老年人多吃石斑鱼。3、石斑鱼还含有其他种类的丰富矿物质,如磷、钾和镁,这些都来自海洋。这些
营养
物质不仅能增强我们的体质,还能增强我们的免疫力。石斑鱼的
功效作用
1、健脾益气:石斑鱼能健脾益气,吃石斑鱼能健脾益气。补钙:石斑鱼富含钙,对儿童有促进生长...
鲫鱼汤
有什么功效与作用
答:
鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之
功效
,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗
作用
;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者...
草鱼的
营养
价值
及功效与作用
答:
草鱼的
营养
价值有哪些?
功效有哪些
?草鱼又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色,有灰白,草黄和金黄等色。草鱼与青鱼,鳙鱼,鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食,故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色...
喝新鲜鱼熬汤
有什么营养和功效
答:
鱼的
营养
价值高,有丰富的蛋白质,很多微量元素,经常吃可以调补身体,特别鲫鱼元西豆腐汤,有下火清热
功效
.
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