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高血压要吃什么食物才能降下来
感觉自己记忆力很差.
什么
都记不
答:
每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力,同时也是
高血压
、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益
食品
。 木耳:含有比较丰富的磷脂,固醇等营养素,对脑细胞和神经细胞有营养作用,同时其中所含的一种物质,有延缓血液凝固的作用,能疏通血管,防止脑血栓形成,对脑血栓、心肌梗塞等疾病的发生有预防作用。 香蕉:含有丰富的矿...
卤鹌鹑蛋怎样
才能
更入味
答:
煮熟后,将鹌鹑蛋捞出来泡在凉水中,接
下来
就可以开始剥壳了。不需要完全放凉,手能捏得上就可以。一颗一颗剥壳。这时的鹌鹑蛋就很容易剥壳了。不过会有些碎蛋壳,不要紧,我们用水洗两遍,全都白白滑滑,干净啦。将洗净的鹌鹑蛋倒入锅中,加水,水量没过鹌鹑蛋即可。然后按个人口味添加调料,这次...
总是长口疮身体缺少哪种维生素?
答:
1. 婴幼儿期(0-1岁)未发育好,对额外添加要求不高,母乳喂养是最重要的。乳母所营养素超过孕妇30%。2. 幼儿期(1-3岁)生长发育速度快,消化系统不完善,需要的营养和得到的营养不成比例。这时的小孩特别需要增加营养素。容易缺蛋白质,叶酸。3. 学龄前:
吃东西
凭感觉,吃饭没胃口,容易贫血,...
药店里面的维生素能经常吃吗?
答:
只是现在还没听到有什么牌子~在药店可以买到的保健品基本上都是药,包装上写得很清楚“药监字”或类似的字体,那些维生素实际就是化学合成的药,是药三分毒,所以我建议您不要吃化学的维生素。如果要补充营养素,我觉得纽崔莱已经是不错的选择了~...
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