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高血压心脏病吃什么蔬菜好
哪些菜可以降
血压
答:
应忌的食品――香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。 高血压可以导致
高血压心脏病
、脑血管病(脑卒中)、高血压肾病,还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此,患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的。
吃什么蔬菜
降
血压
效果最好
答:
5、菠菜 菠菜富含多种矿物质,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。菠菜中还含有大量的胡萝卜素、维生素C和抗氧化剂等物质,能减缓自由基对血管造成的伤害,在增强血管弹性和促进血液循环的同时,可有效预防
心脏病
。6、黄瓜 黄瓜既能降血压又能降血脂,尤其是身体肥胖的
高血压
患者更要多吃黄瓜,降血压...
心脏病吃什么
最好
答:
心脏病
患者宜吃的食物:一、高纤维食物 1. 燕麦和糙米:富含纤维,有助于降低胆固醇水平,维护心脏健康。2. 水果和
蔬菜
:提供必需的维生素和矿物质,如钾以及叶酸。尤其是香蕉、西瓜、葡萄柚、菠菜和胡萝卜等。二、健康脂肪 1. 不饱和脂肪:如橄榄油、鱼油,能帮助降低心脏病风险,减少血液中的坏胆固醇...
高血压吃什么蔬菜
和水果好
答:
5.草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,对高血压有一定功效。6.柿子:柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于
心脏病
、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。
高血压吃什么蔬菜好
对于高血压患者来说,...
高血压吃
些
什么好
?食谱,有
什么菜
?~
答:
血压高的
人吃以下几种类型的食物较好:1、富含优质蛋白的食物,如鱼类、豆类、奶类、蛋类、瘦肉、虾类等食物,目前已发现,优质蛋白的摄入与血压存在着紧密的联系。2、适当增加含有钙、钾元素的
蔬菜
,如大豆、花生、芹菜、油麦菜、茄子、菠菜、西兰花、小油菜等蔬菜。3、增加维生素C的摄入,可以多进食...
高血压
病人应该
吃什么
答:
鱼不论对哪种
高血压
患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,
心脏病
的死亡率明显低。5.果蔬 每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜
蔬菜
及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。6.补钙 有人让高血压患者...
患
高血压
的人
吃什么
食物能起到降血压的效果?
答:
应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。 高血压可以导致
高血压心脏病
、脑血管病(脑卒中)、高血压肾病,还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此,患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的。
高血压
该
吃什么
,忌吃什么
答:
3、多吃鱼 对于
高血压
患者来讲,鱼是高血压饮食的首选,倘若高血压患者每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,
心脏病
的死亡率明显低。4、多补铁 因为患有高血压的患者在患病期间多数患者的血浆铁明显低于正常人,所以患者可以在生活中多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。5、...
高血压吃什么
水果和
蔬菜
比较好?
视频时间 00:36
心脏病人吃什么菜最好
答:
这是因为菜子油中含有40%的芥酸。对于正常的人来说,芥酸并不可怕,心脏病患者情况就不同了。由于食用菜子油而造成的“心肌脂肪沉积”的现象,占整个心脏病患者的4/5。所以,患有各类心脏病的患者,尤其是冠心病的患者、
高血压心脏病
患者,在日常食用植物油时,应尽量少吃或不吃菜子油,可食用其他...
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