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高中生突然瘦了是怎么回事啊
我是一名
高中生
,女,假期正在减肥。我发现如果今天晚上量体重是100斤...
答:
你最好是坚持锻炼,试着用快走法,即每天早上用40分钟时间,尽量快步走,不要跑,人感觉不气喘、难受为好。坚持两周。应该会有效果的
以前我很
瘦
的
为什么
上
高中
以后有变高了又变胖了呢
答:
(7)因为晚睡,所以很多人开始有了吃夜宵的习惯,或者是晚上吃些小零食
什么
的,这也导致了长胖。———我能想到的就是这些了,希望楼主满意———另外:
高中生
瘦很容易 只要适当的加强运动,改善一下饮食和睡眠,很快就可以
瘦下来了
^-^~~
我是一个
高中生
虽然有点力气但是看起来很
瘦怎么样
在短时间里锻炼出肌肉...
答:
1. 作为一个
高中生
,虽然我有点力气,但看起来很瘦。2. 我想在短时间内锻炼出肌肉,比如胸肌、腹肌和肱二头肌。3. 我制定了一个训练计划来改善我的身材:- 胸肌:进行俯卧撑,每组0-30次,每天3-5组,每组间隔3-5分钟。- 腹肌:练习仰卧起坐或两头起,每组15-20次,每天3-5组。- 肱二头...
为什么
暑假假运动减肥,
瘦了
10斤,开学后注意饮食,体重怎么还是回来了
答:
我相信这一点,很多人是坚持不下来的,所以才有那么多人运动也瘦不下来。即使你通过运动
瘦下来了
,一旦你停止,你又不改变饮食结构,很快就反弹了,在我们身边就有很多这样的例子。因为很多人没有把造成肥胖的食物去掉,还是想吃
什么
就吃什么。其实减肥只要改变饮食结构就行。做到下面六点,瘦下来很简单...
高中生怎么
减肥最有效~~~拜托了各位 谢谢
答:
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多...
167.5的身高。女
高中生
。请问体重多少可以给人看起来效果像韩国女团一样...
答:
1. 国际上常用的人体体重计算公式包括BMI(体质指数)等,其中BMI计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。例如,对于一名身高167.5厘米的女
高中生
,其BMI计算方式为体重(公斤)/(1.675米 x 1.675米)。2. 身材比例也会影响体重看起来的大小。理想的身材比例,如腰臀比、肩宽与髋宽的比例等...
高中生
,体格偏瘦,怎样锻炼才能让自己变强壮?
答:
四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量与底气)。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高,还可以提高弹跳力与爆发力),如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达到并超过
高中
体育锻炼标准以上为好);...
本人
高中生
177 cm 54kg。很瘦 并且鸡胸。请问
怎么
能胖 能强壮呢...
答:
回答:病情分析: 你好,根据你的描述,没有
什么
效果的 指导意见: 强壮主要是靠锻炼,吃增肌粉没有什么效果的。不建议使用,希望能给你帮助
我从初二开始长胖,过
了
青春期会不会
瘦下来
?
答:
缺少锻炼、运动,就是所谓的宿舍、饭堂、教室。光吃不消耗那肯定会胖,尤其是
高中生
,学习很紧张,吃晚饭就去教室坐下来学习了,这就是个问题,吃进去的没法消耗掉啊,那不全被转化成脂肪了。关于你说的这个青春期的问题,这个好像没
什么
关系,青春期跟变胖扯不到一块吧,硬要说青春期好动什么的,吃...
我是
高中生
减肥了很长时间了 总是
瘦
不
下来
我是半脂肪半肌肉型的身材...
答:
每天要经常保持活动的状态,一天固定时间跑步,循序渐进的,从跑20分钟开始(连续),每天加个几分钟,坚持到持续40分钟後维持,逐渐加快速度,重点是在过程中要让自己的心跳能达到110-130下/分的程度,坚持一个月,你一定会瘦的,重点是持之以恒,再者要想办法让身体习惯没有你以前存在身体的那些脂肪,再有问题...
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