99问答网
所有问题
当前搜索:
高中生大概几点睡觉
高中生
晚上是否该熬夜,那么熬到
几点
比较不影响身体健康
答:
如果是在高三复习阶段(不是考试阶段),可以再稍微迟点,但最好不要超过十二点。熬夜时要注意能量和营养补充,可以吃些水果。再就是学习一段时间应当活动活动,做点有氧体操一类,这样也能保证注意力集中。千万注意的是不要勉强自己,感觉实在是困了,注意力不能集中时就
睡觉
好了。晚上至少要有七个...
高中生
晚上怎么安排时间?
几点睡几点
起比较好
视频时间 9:30
问些十分强悍的
高中生
晚上
几点睡
答:
高中生
的
入睡
时间其实是因人而异的,但是最好在11:30之前入睡,保证7个小时的
睡眠
时间是关键,如果你已经习惯了某一时间入睡,请最好不要改变。打破了生物钟反而会得不偿失的。
高中
女生你们
几点钟睡觉
啊,
答:
有时候打开电脑肝一会学校工作…总之
睡觉
时间比较随缘……困了可能和室友说好十一点就躺床上/有事情的时候可能一晚上就睡一两个小时…(第二天困还有咖啡帮忙呢)平均来说
大概
一点左右睡吧/ 最后大概5:30定个闹钟把大家叫起来(
高中生
觉少一点也正常嘛~...
高中生
学习压力大,应该
几点
起床合适呢?
答:
就我个人而言,我认识的
高中生大约
都是六七点左右起床。因为他们在晚上的时候都会学习到很晚,12点之后才会
睡觉
。其实就算高中生的课业特别多,学习压力也不小,但是也要保持充足的
睡眠
,只要有充足的睡眠,你才能坚持一整天高强度的学习。所以我认为每天六七点左右起床,这是一个最合适的时间段。其实我们...
高中生
早上几点起床,晚上
几点睡觉
?
答:
5:10起床(起来以后洗漱、整理内务) 5:30起床(整理内务,没时间洗漱)5:40非值日生离开宿舍 5:35往操场跑 5:43值日生离开宿舍 5:45赶到集合地点(跑操) 5:40赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)(跑完操
大概
是6:00) 跑完操大概是5:55 6:00~6:30早读 6:30...
小学生应该
几点睡觉
?
视频时间 9:00
高中
怎么安排
睡觉
时间。我每天早上5点30分起床,中午我就睡了半个小时...
答:
1.不要那么早起床。六点就行。太早也不好。晚上休息也要尽量早。保持
睡眠
。虽说学习重要,但是还是告诉你。睡眠比学习重要,因为你睡眠不够的话,会引起身体的一系列问题。所以尽量早睡,六点起就已经够了。这样估计会有7个小时的睡眠,足够你保持一上午的清醒了。2.这样不行的话,就在课间趴在桌子...
高中生几点睡觉
几点起床最好
答:
其实
高中
就是拿着身体拼的,就三年的辛苦生活,过了就进入天堂了,高中23点
睡觉
,5点起床很正常的,还担心对身体不好,没有那么多事的
晚上
几点睡觉
最为合适?有没有一套健康的作息时间表?
视频时间 23:30
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜