这样跑大学生轻轻松松跑10公里答:天时:要想跑得舒舒服服,天气状况很重要。天气太冷,身体僵硬,各项身体机能迟迟不能调整到最佳状态;天气太热能量消耗过快,容易困乏疲惫。下雨天,雾霾天,跑起来弊大于利,最好休息。 地利:地理环境影响跑步发挥,有安全隐患的地方不长跑10公里并不短,草地、沙滩、砾石路面肯定不适合;绿道体育场、柏油路是首选,其次是平整...
长时间坐在电脑前,对脸部或者身体的各个部位会有什么不好答:自己安排好休息时间是最重要的!!多喝水,半个钟就尽量起来走走!!!其他别人说的太复杂了,不实际!!简直是废话,如果有时间搞那么多东西,你就不会有这个问题了,,,不是吗,,姐姐!! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 更多回答(1) 其他...
有哪些小零食可以推荐?答:我知道肯定不少人跟我一样,不管是出门在外还是居家休息,嘴巴总是停不下来,总想着吃点小零食解解馋,以下我就给大家推荐5款好吃小零食,一起来看看吧。 1、自然派牛肉脯 自然派的牛肉脯,精选上等优质牛肉,再加上秘制料汁的浸润,质地软嫩好吃,还带有浓浓的牛肉香味,很容易吸收消化,好吃又有营养。这是我吃过的...