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饭后不宜做剧烈运动是因为
作文为什么
饭后不能剧烈运动
答:
同样,在
饭后
也
不能
立即去参加剧烈的体育运动,如果饭后马上参加
剧烈运动
,可使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨胳,从而会影响胃肠的消化和吸收,饭后即刻参加剧烈运动还可以
因为
胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛及不适感,这会影响人体的健康。因此,至少在饭后1.5小时以后才可以
进行
...
为什么吃饱后
不能
立即
运动
答:
在吃完饭后立刻作剧烈的运动,会抑制消化液的分泌和消化管道的蠕动。同时,
因为
作
剧烈运动
的时候,流往全身骨胳肌肉的血液会增加,以至於肠胃及内脏的血液会相对下降,容易造成消化不良,影响吸收,甚至严重者会造成慢性消化不良。因此,
饭后不宜
作剧烈运动。 饭后要休息多久才可以
进行运动
?应该依个人的体质...
吃饭后
为什么
不能剧烈运动
??
答:
饭后运动
时要求两个体系一起兴奋工作,造成两个调节系统的紊乱,会破坏身体的正常工作节奏;再者,饭后食物在胃内停滞,如果
进行剧烈运动
,胃
由于
动力作用引起摆动,这种刺激容易引起恶心、呕吐、腹痛等;最后,从效果上来说,饭后训练也是
不适宜
的。上述都说明饭后应休息一段时间再开始运动,大强度运动应在...
刚刚是
吃完饭
就
运动
对身体有什么害处?
答:
3、严重影响人体正常的消化功能:运动减肥需要大量血液来传递氧气,而
吃完饭
人体会将大量血液集中在肠胃,尽快消化刚刚吃下的食物。这样就会造成本应集中在肠胃的血液分散到身体各部位,会造成肠胃供血不足,降低消化功能,造成消化吸收功能性紊乱,严重影响身体健康。4、肚子疼:
运动是
需要血液来提供氧分的...
饭后运动
答:
您好!一般在饭后两小时
运动是
最好的了,但是如果晚上运动量太大会影响睡眠,所以可以早点吃饭,早点运动,这样是最好的。上面是我自己说的。。下面是我找到的:饭前、
饭后不宜
从事
激烈运动
,运动和吃饭要有一定的间隔时间。
由于
在运动时,肌肉的活动,使全身的血液
进行
了重新分配,大量的血液流到参于...
刚
吃完饭
为什么
不适宜做剧烈运动
答:
饭后运动
时要求两个体系一起兴奋工作,造成两个调节系统的紊乱,会破坏身体的正常工作节奏;再者,饭后食物在胃内停滞,如果
进行剧烈运动
,胃
由于
动力作用引起摆动,这种刺激容易引起恶心、呕吐、腹痛等;最后,从效果上来说,饭后训练也是
不适宜
的。上述都说明饭后应休息一段时间再开始运动,大强度运动应在...
为什么人吃完
饭后不能剧烈运动
答:
饭后
跑步或者
运动是
不可取的。
因为吃饭后
消化器官需要大量的血液供应,
进行
紧张的"工作"。若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌"抢走"许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这将引起消化不良。饭后跑步或运动,有时还会引起腹痛,这是为什么呢?原因可以是以下几点...
吃完
饭后
,为什么不易
剧烈运动
?
答:
饭后运动
时要求两个体系一起兴奋工作,造成两个调节系统的紊乱,会破坏身体的正常工作节奏;再者,饭后食物在胃内停滞,如果
进行剧烈运动
,胃
由于
动力作用引起摆动,这种刺激容易引起恶心、呕吐、腹痛等;最后,从效果上来说,饭后训练也是
不适宜
的。上述都说明饭后应休息一段时间再开始运动,大强度运动应在...
手自动颤动宜
不宜做剧烈运动
答:
下列情形下不宜作剧烈运动。1.饥饿时不宜作剧烈运动。
因为
这时体内能量已不够使用,需要补充,如勉强运动则有损于身体。2.
饭后不宜
立即做剧烈运动。因为这时候胃肠道充血,正进行消化过程,如此时运动,使必使血液重新分布,影响胃肠的工作,不利于消化吸收,甚至损伤胃肠。3.睡前
不宜做剧烈运动
。不宜...
求教
饭后运动
的问题
答:
同样,在
饭后
也
不能
立即去参加剧烈的体育运动,如果饭后马上参加
剧烈运动
,可使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨胳,从而会影响胃肠的消化和吸收,饭后即刻参加剧烈运动还可以
因为
胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛及不适感,这会影响人体的健康。因此,至少在饭后1.5小时以后才可以
进行
...
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