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食物大卡热量对照表
较全的
食物热量表
,还有卡,千卡,……的
换算
。
答:
营养学中也常用
卡路里
(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫
大卡
。1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需要的
热量
。除了以上两种能量单位,电学中的功率单位用瓦特来表示,力学中用牛顿·米来表示。但大多数时候仅仅讨论焦耳和卡路里,所以平时生活中可以不用讨论其它能量单位。
食物热量
与运动消耗
答:
食物热量
与运动消耗单位:100克/
大卡
油泼面:198大卡3.48km。凉皮:117大卡2.07km。羊肉泡馍:124大卡2.18km。汉堡:256大卡4.05km。红烧时子:251大卡3.65km。灌汤包:243大卡4.27km。卷饼:172大卡3.02km。面包:312大卡5.35km。火锅(一顿):1500大卡26.12km。羊肉串:206大卡3.6km。玉米...
卡路里对照表
是什么?
答:
卡路里对照表
是:1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80
大卡
为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的...
一
大卡
相当于多少
食物
的
热量
答:
2. 小卡是另一种能量单位,1000小卡等于1
大卡
。在科研文档中使用较多。3. 通过网上常见的计算方法,以200大卡为基准,可以推算出各种
食物
对应1大卡的
热量
。例如:- 芹菜:1425克 = 200大卡 - 小辣椒:740克 = 200大卡 - 西兰花:588克 = 200大卡 - 胡萝卜:570克 = 200大卡 - 香蜜瓜:553克...
常见的
食物热量表
答:
食物热量
表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的
一览表
便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。热量的作用 1、热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 2、碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克热量的单位...
超全减脂日料
热量表
答:
超全减脂日料
热量表
寿司类(注:热量以每枚为计) 三文鱼寿司27
大卡
,海草寿司38大卡,吞拿鱼43大卡,金鱼寿司25大卡,扇贝寿司40大卡,海胆寿司45大卡,鹅肝寿司39大卡,海螺寿司42大卡,蟹肉寿司54大卡, 金鱼手握41大卡,炙烤和牛手握47大卡,玉子烧手握59大卡,炙烤鱼手握43大卡,甜虾手握48大卡,炙烤鳗鱼手握45大卡,炙烤鹅肝...
食物卡路里对照表
答:
2014-06-27 超级减肥王里面
食物卡路里对照表
63 2013-09-18 人一天大概消耗多少热量? 41 2015-08-02 食物的卡路里对应
食品表
的能量吗 5 2016-04-11 增肌
食品卡路里对照表
2009-01-10 哪些食物是高卡路里的 23 2013-12-07 食物卡路里对照表 2014-12-01 谁能帮我排一个三餐的
食物表
要卡路里低的 ...
100千卡相当多少
食物
的
热量
?
答:
普通的一个馒头含有280千卡
热量
,普通的一碗米饭含有260千卡热量。100千卡热量也就是三四个馒头或者三四碗米饭的热量。日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9
卡路里
;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水化合物300克 1200卡路里 60% ...
家常
食物热量表
答:
家常菜
热量表
白粥,又叫稀饭 热量:349
大卡
(每1100克),四星减肥
食物
,单位热量较低番茄炒蛋 热量:396 大卡(每485克),三星减肥食物,单位热量适中炒青菜,又叫请炒青菜;素炒青菜 热量:118 大卡(每265克),四星减肥食物,单位热量较低杂粮粥,又叫粗粮粥 热量:1090 大卡(每1330克),三星...
1400
大卡热量
相当多少
食物
答:
以下是一些常见
食物
的
热量表
:10只鸡蛋:约1400
大卡
100克炸鸡:约279大卡 100克烤鸡:约240大卡 100克瘦牛肉:约165大卡 100克烤鱼:约200大卡 100克炒蔬菜:约80大卡 可以看出,这些食物的热量含量各不相同。如果我们只知道摄入的热量,而不知道具体吃了哪些食物,那么很难确定相当于多少食物。因此,...
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