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预防三高的食物
不想患上脑梗,要避免吃哪些
食物
?
答:
预防
脑梗死的发生,可以从我们的饮食入手,因为脑梗虽然是一种脑血管疾病,它是指大脑的某一根血管发生堵塞,造成我脑组织的缺氧,引发脑细胞的坏死,从而导致一些临床症状出现,除了我们所说的基础预防,也就是防止
三高
以外呢,还可以从我们的饮食方面入手,从而避免一些脑血管疾病的发生。预防脑梗死主要是...
白萝卜和胡萝卜能不能一起吃 白萝卜和胡萝卜能一起吃吗
答:
2、预防便秘 胡萝卜含有很丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,是肠道当中的“充盈物质”,可帮助及时排除代谢废物,达到防便秘的作用。3、润滑皮肤 萝卜能够给机体补充维生素A,维生素A是脂溶性维生素,可以保护皮肤表层,进而起到预防皮肤干燥和脱皮的情况。4、
预防三高
胡萝卜是三高人群适宜多吃
的食物
,...
三高
能吃海参吗
答:
从而引发肥胖,这样不利于血压的控制。三高是很常见的富贵病,该疾病的危害极大,稍有不慎就会有中风、心梗等隐患。三高多是由饮食不当引起的,所以在治疗期间一定要注意饮食调整,尤其要注意忌口,不能吃的食物千万别吃,以免加重病情。同时也可以多吃一些能够帮助降
三高的食物
,这样就能加快健康的恢复。
三高
冠心病的饮食注意什么
答:
患有
三高
冠心病的人,一定要注意饮食的,有的时候会因为不合理的饮食就会加重病情,所以我们有必要知道三高冠心病的饮食应该注意的问题。方法/步骤 第一,高冠心病适合吃高蛋白有营养
的食物
,适合吃维生素和矿物质含量丰富食物,还适合吃高热量易消化食物。第二,三高冠心病禁止吃油腻难消化食物,禁止吃吃...
四十岁女人保养卵巢的方法
答:
杂粮含有丰富的膳食纤维,能保持肠道水分,软化大便,促进肠道蠕动。水果和蔬菜中的纤维素能增加血管韧性,促进血液胆固醇的排除,
预防
动脉粥样硬化和冠心病。2.减少
三高食物
的摄入。远离高脂肪高胆固醇
的食物
,尽量少盐少酒。在饮食上,要选择优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼和家禽,限制动物脂肪,如猪油...
请问老年人患有糖尿病和轻微的脑血栓饮食方面吃什么好呢?
答:
饮食关键词是:“四高、二低、一拒绝”:四高:一高:高蛋白
食物
,蛋类。豆制品。二高:高抗氧化食物,多喝蔬果汁,西红柿汁、胡萝卜汁。
三高
:高欧米茄-3食物,每天40毫升亚麻油或紫苏油。四高:高膳食细纤维,多些蘑菇木耳。二低:一低:零糖、少吃精米精面。二低:少油脂。一拒绝:拒绝烧烤、...
吃什么
食物
可以治疗糖尿病?
答:
糖尿病患者应学会自我保健知识,积极
预防
各种慢性并发症发生、发展,避免致残、致死,从流行病学资料来看,如果控制空腹血糖〈7.2mmol/L(130mg/dl),餐后血糖〈8.9mmol/L(160mg/dl),糖化血红蛋白〈8%者极少发生并发症,亦是延缓其发生、发展的有效措施。所以糖尿病患者必须遵循严格控制高血糖,坚持治疗达标的原则,才是...
春季有那些对身体有益
的食物
?
答:
春天的菠菜不仅鲜嫩,而且其蕴含的营养素还可以帮助
预防
多种疾病。菠菜炒熟后食用,有通小便、清积热、促进胃肠和胰腺分泌、帮助消化吸收的作用。菠菜含丰富的叶酸,能减少体内导致血管收缩和硬化的氨基酸,并增加血管弹性和促进血液循环,能够有效预防心脏病。菠菜中含有大量草酸,在人体内遇上钙和锌生成...
吃什么
食物
升高胆固醇和甘油三酯?
答:
总之,饮食健康是控制和
预防
高血脂的基础,即使胆固醇受饮食影响不大,但也有1/4是受饮食影响,如果不健康饮食,那胆固醇可能会更高。所以,只有把握低盐低油低糖的原因,尽量控制肥腻、油炸、精粮、细粮、甜品等等
食物
;适当增加粗粮杂粮、水果、蔬菜、鱼类等等食物,才能有效的预防高血脂,有效的控制高...
黑木耳有什么样的营养价值?常吃对身体有没有好处?
答:
黑木耳当中含有丰富的膳食纤维,可以吸收肠道水分,促进肠内废物的排出,减少毒素对于身体所造成的伤害,所以,除了清肠胃的作用之外,经常吃黑木耳还可以起到预防便秘的作用。3.降三高 黑木耳是三高人群十分适宜吃的一类
食物
,药理研究显示,黑木耳具有降血糖、降血脂和降血压的作用,可以
预防三高
疾病。4....
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