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面包营养价值及功效
全麦
面包
的主要
功效
答:
1)全麦
面包
含B族维生素,对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。2)全麦面包含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗
作用
。3)全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。减肥时尽量选择标有“100%全麦”字样的面包全麦面包的特点在于是...
面包和
方便面各自的
营养价值
答:
面包
的
营养价值
1. 热量:食物产生之热量是以卡路里来计算的,在营养上用的卡路里是千卡,其热量是使一千克的水升高摄氏一度时所需的热量。1克蛋白质在体内吸收氧化后产生4千卡的热量,1克糖在体内吸收氧化后产生4.1千卡的热量,1克脂肪在体内吸收氧化后产生9.3千卡的热量。由以上的数字来看,食物...
面包
有哪些
营养
答:
话说玉米面也是北方常吃的一种粗粮,我们小时候也经常吃玉米面馒头或玉米面窝头,玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健
功效
。玉米面完全保留了玉米的
营养
成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易...
面包
有什么
营养
?
答:
全麦
面包
45.0 6.3 1.2 44.8 1.5 1.2 面包是由小麦面粉、酵母和其它辅料加水调制成面团,再经发酵、整形、成型、烘烤、冷却、包装等工序而制成的食品。从营养上分析,面包 有糖类 蛋白质 脂肪 水 少量的无机盐 维生素,
营养价值
还是比较高的,消化吸收 也比较快!吃面包 发胖的...
面包
有哪些
营养
成分
答:
面包
成分(每100克)能量: 312.00 千卡蛋白质: 8.30 克碳水化合物: 58.10 克脂肪: 5.10 克水分: 27.40 克膳食纤维: 0.50 克灰份: 0.60 克维生素B1: 0.03 毫克维生素B2: 0.06 毫克维生素E: 1.66 毫克钾: 88.00 毫克钠: 230.40 毫克钙: 49.00 毫克镁: 31.00 毫克铁: 2.00 ...
面包
有什么用途?
答:
面包
在我们的日常生活中非常常用,面包中含有丰富的维生素和淀粉,可以提供我们人体活动所需要的能量。面包除了可以供我们食用外,还有很多其他的用途。面包可以去除我们衣服上面的油污。当我们在吃饭的时候,衣服上面不慎沾上油渍,我们可以取一块新鲜面包在衣服上面有油渍的地方轻轻摩擦,在几分钟后衣服上面的...
面包
加牛奶的
营养价值
是什么?
答:
面包
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便(
营养价值和
馒头大体类似) 牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族 牛奶能促进幼儿大脑发育 乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物 它含有适合...
面包
都有什么
营养
成分
和价值
?
答:
具体要看是什么
面包
的,附一份参考 面包的
营养
成分表 (食用数量:100 克 )热量 312.00 kCal 烟酸 1.70 mg 蛋白质 8.30 g 钙 49.00 mg 脂肪 5.10 g 镁 31.00 mg 胆固醇 mg 铁 2.00 mg 碳水化合物 58.10 g 锌 0.75 mg 膳食纤维 0.50 g 铜 0.24 mg 维生素 A - ug 锰 0....
100克的米饭、面条
和面包
,哪个
营养价值
最高?
答:
三者的营养价值都差不多,其中面包的营养价值会稍微高一点。由于重量都是100克,且米饭和面条的营养价值非常接近。而面包和面条都是面粉所制作的产品,只是面包制作的时候需要加食用油,所以100克的
面包营养价值
会稍微高一些。一、100克米饭的营养。100g白米饭中大约含有65%左右水分,25—27%的淀粉...
包子
和面包
哪个有
营养
答:
通过多项实验证明,酵母不仅改变了面团结构,还让它们变得更松软好吃,这也大大增加了馒头、
面包
的
营养价值
。适宜消化功能弱的人食用经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收,这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。发酵食品含有丰富的蛋白质。实验证明,酵母富含多种维生素、矿物质和酶类。每1千克...
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