99问答网
所有问题
当前搜索:
降低钙吸收的饮食因素有哪些
哪些因素
会影响宝宝
钙吸收
?如何促进宝宝对
钙的
吸收?
答:
许多相近缺钙的症状,真真正正欠缺的其实就是维他命D,维他命D最主要的作用是促进
钙的吸收
,维他命D摄取不够才能非常容易造成缺少钙。但是婴幼儿获得“维他命D”的方式非常比较有限,母乳中什么成分都齐备,唯有维他命D有一定的欠缺,添加了宝宝辅食的小宝宝,从
饮食
里能获得的维他命D也十分比较有限...
什么食物补钙
补钙的
误区
有哪些
?
答:
近年来的研究证实,绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素,而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。3、以为菠菜对补钙毫无益处 许多人都知道,菠菜不可与豆腐一起吃,因为其中含有大量的草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀。然而,这些人没看到问题的另一个方面菠菜当中也含有大量促进
钙吸收的因素
,包括...
补钙
吃钙片真
的有
用吗?
哪些
方法补钙快?
答:
我听说过有些人吃了好几年钙,最终会缺钙。 这是因为我不知道怎么补钙。 你再组合起来。 因为钙的补充需要协同进行。 而且影响
钙吸收的
因素很多。 例如:这些
因素有
利于
钙的
吸收:首先,
饮食
中钙的摄取量很高,吸收量也很高。 但是,吸收量和摄取量不成比例,摄取量增加,吸收率相对
降低
。其次,饮食...
影响食物
吸收的
主要
因素
?
答:
抗营养物质,会干扰营养物质
吸收
,主要存在于种子和谷物中,植酸就是其中之一,植酸盐会结合
饮食
中的矿物质,例如锌,铁和
钙
,从而
降低
其吸收能力。很多人觉得粗粮杂豆饭营养丰富,实际上,可能影响你的营养你吸收。抗营养素通常存在于植物性食品中,而在动物性食品中没有,这也是为什么动物性食物具有更...
利于
钙吸收的因素
是
答:
影响
钙吸收的
因素:1、机体因素:包括生理需要量、机体维生素D、钙和磷的营养状况,胃酸分泌、胃肠黏膜接触面积和体力活动等。2、
膳食因素
:钙摄入量是膳食中影响钙吸收率和吸收总量最重要的因素。钙吸收率与单次钙摄入量的对数呈负相关。当日均钙摄入总量低或单次钙摄入量
降低
时,主动吸收被激活,从而...
日常
饮食
中必备的营养成分
有哪些
答:
人体需要量:成人:70-75mg 儿童:30-75mg 孕妇:100mg 乳母:150mg 无机盐 人体内有50多种硬矿务质、占体重的4%左右 (一)、钙食物中存在的形式有:氯化钙(溶水)、磷酸钙(不溶水)、草酸钙(不溶水)、脂肪酸钙(不溶水) 1、钙缺少的原因: VITD——缺少时影响
钙吸收
饮食
中——草酸植物过多时 含草酸...
骨质疏松
的饮食
注意事项
答:
骨质疏松最好
的饮食
推荐 1.加强钙的摄入 可多喝含钙量高的食物,如牛奶、羊奶、豆类、芝麻等,当然
补钙
不是越多越好,一定要控制好补钙的量。 2. 加强对维生素D的摄入 维生素D能促进人体对
钙的吸收
与利用,日常生活中可多吃海鱼、瘦肉等富含维生素D的食物,此外多晒太阳也有利于促进人体对钙的吸收。 3. 多补充维...
引起骨质疏松的原因
有哪些
?
答:
导致骨质疏松的原因有以下几个方面:1、年龄老化造成激素的不足,使骨质代谢改变、
钙质
流失增多、溶骨增加;2、病理
因素
,如饮酒、吸烟、长期的营养不良、缺乏维生素D等,影响
钙的吸收
;3、户外活动比较少、长期缺乏阳光的照射、缺乏钙质等;4、节食减肥可以造成营养不良,缺乏钙质和维生素D;5、严重消瘦的...
有利于
钙吸收的因素有哪些
答:
有利于
钙吸收的因素有
,合理日晒、药物辅助、运动促进、合理
饮食
、疾病因素。1、合理日晒:一般来说,上午十点到下午四点之间,是晒太阳的最佳时间。这是因为,在这个时间段中,紫外线照射的强度比较低。这时候,人们晒在阳光下的皮肤开始发热,产生出一种叫作“维生素D”的物质。这种物质能促进人体对钙...
人体对
哪些钙
的
吸收
率较高?
答:
(4)激素对
钙吸收的
影响很大。甲状腺激素、肾上腺皮质激素及其同类均不利于
钙的
吸收。上述
因素
对钙的影响是客观存在的,我们在考虑这些客观因素调整自己
的饮食
、生活习惯的同时,还应注重人体自身的调养。虽然钙的吸收主要在肠道,但中医理论认为“大肠小肠皆属于胃”,即大肠小肠的功能有很大一部分属于脾胃...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜